[健康資訊] 口乾舌燥？4方法＋3穴位緩解

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是喉乾還是口乾？
5 t5 Y  m) v) }1 h( Q覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形，是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩，會引起心跳加快，盜汗等各種症狀。唾液分泌減少，造成口乾而且吞嚥困難的情形，是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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【減緩口渴現象的4方法】
' W3 c* M/ g! F$ p+ b. f方法1／經常補充水分：
4 W: ?# b8 q( N隨身準備飲用水，感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時，如果唾液分泌過少的話，要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^& t1 l0 {$ O6 @  Z% F

2 H& w! U6 f7 h& G方法2／咀嚼口香糖：) I, P3 [: ~/ D8 W
運動下巴可以刺激唾液腺，促進唾液的分泌。+ a2 y4 i5 z3 [1 G/ S$ c
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方法3／注意鹽分的過度攝取：tvboxnow.com' a% l8 A- E9 W7 C- X/ c8 f# H$ X
血液濃度如果升高，會使喉嚨愈發感到乾燥。tvboxnow.com9 a( k( Q: r3 C3 m7 A

6 K" Y$ X: m1 D  d' s7 R公仔箱論壇方法4／控制酒精的攝取：公仔箱論壇: v/ `) N2 t# n1 }2 k; _
酒精被分解的時候，需要消耗大量水分，要避免飲酒過度。tvboxnow.com2 S3 y& }2 O! m; K- N% R0 U0 b6 l+ e

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