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[健康資訊] 口乾舌燥?4方法+3穴位緩解

是喉乾還是口乾?
/ F9 `' g# D6 \6 O! ?) ?覺得喉嚨乾燥並想攝取大量水分的情形,是「糖尿病」的典型症狀。「甲狀腺機能亢進症」同樣會讓人感覺到喉嚨乾燥。甲狀腺荷爾蒙一旦分泌過剩,會引起心跳加快,盜汗等各種症狀。唾液分泌減少,造成口乾而且吞嚥困難的情形,是「口腔乾燥症」的典型症狀。
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' m1 M" P% a# ~4 G" j  ~6 n【減緩口渴現象的4方法】
& B$ }2 Q8 p! ~' a4 B% z) M( A% Y方法1/經常補充水分:
2 \) i# O& l+ K; T& a! I隨身準備飲用水,感覺口渴時就含些在嘴裡。當咀嚼或吞嚥食物時,如果唾液分泌過少的話,要注意不要讓食物阻塞在喉嚨。tvboxnow.com; _1 u. {! {/ I9 H/ j

( T8 @' v  O5 U3 _" x. z. k! ], D/ o公仔箱論壇方法2/咀嚼口香糖:公仔箱論壇/ d2 Q3 A- L5 r& Q
運動下巴可以刺激唾液腺,促進唾液的分泌。
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; N7 I" Q+ l& o: X- V' n方法3/注意鹽分的過度攝取:公仔箱論壇% c* f; }  n% g% e/ f5 x: U" H4 ]) ?
血液濃度如果升高,會使喉嚨愈發感到乾燥。
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, a7 o* i: Y# U! f) W方法4/控制酒精的攝取:
; h. L0 g( k7 \酒精被分解的時候,需要消耗大量水分,要避免飲酒過度。tvboxnow.com$ E5 X1 o  o) R: ~7 I0 N4 H' s4 x
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  • soforlee

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