tvboxnow.com- z* A( H& E \3 x: z
材料:0 }+ W: l' R$ K
新鮮墨魚頭1個(約350克)、唐芹1棵、蒜茸豆豉醬2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 h. N: F# N. W# e8 c- K
0 X/ |4 n3 O$ M- U9 `, D% y公仔箱論壇
8 E. H, r3 L1 `/ ]5 }; U' l5 w調味:tvb now,tvbnow,bttvb5 k3 O9 F- I, F
鹽1/4茶匙、紹酒1茶匙、印尼甜醬油2茶匙、麻油少許7 Q$ K7 ^% _6 ^% a; H7 H9 @% T
0 i1 r: B1 U# A: c# j/ z4 q2 E( I
- `/ A2 o& M' e. v% Ttvboxnow.com做法:
6 S" a& a" Y! Y4 a( t$ ~$ X& [+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.唐芹洗淨,去老筋,切段。
9 W( k9 b% K3 x7 @* T4 c; ztvb now,tvbnow,bttvb
1 K- H* r. I* \+ e5 n) ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.墨魚頭洗淨,用利刀切去硬物及厚膜,切成小段用鹽略醃。tvboxnow.com, p. W$ i7 I0 `
tvboxnow.com' ^1 @7 ?5 L6 a. z; K5 Q
3.放入一鍋沸水內,汆燙一下,轉白色便可撈起,備用。
, ^/ N2 m; X. x% C5 J( d& n" xtvb now,tvbnow,bttvb
' v0 R2 u% B0 R4 X; K8 T0 ?: b4 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.用少許油起鑊,下豆豉醬及墨魚爆炒一會。tvb now,tvbnow,bttvb5 M+ i J3 W1 ], a+ }; j, Q
9 I; a) w8 w/ y3 C, Y) L+ r! }1 ^
5.加甜醬油及唐芹,炒至香氣四溢,在鑊邊灒酒,下麻油把材料兜勻,即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d. A/ ]" v( H& ]& s1 Z# @, P
tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 H. k O- a' c
夏季在街市魚檔常見有大墨魚,視乎大小,有原隻或切開的出售。甜醬油可在印尼商店買到。
: K+ @5 e" b% y$ g/ ~9 U. x0 j& F! N6 {& B& q- s6 u4 c9 j
|