/ \' @8 c" |* Z) q$ R7 @. o: |2 [tvb now,tvbnow,bttvb材料：
: ^/ n' w4 M* O0 G9 N2 X/ u& @3 Y新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊
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調味：
. f+ ?& L% U1 m9 b$ }tvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( Y" a. e# h6 T! I& b/ R2 z/ A& S
公仔箱論壇' ?* F3 H# f/ a w9 P- \
% a' F) N/ u$ k* {, Q5 Q4 J$ k1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
1 a0 Y! u3 F5 w w5 e公仔箱論壇1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。
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$ ^- {! _7 h5 I! E; h* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
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- U* d% R# e) e }, A7 [) d4 C) Ltvb now,tvbnow,bttvb3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。公仔箱論壇2 Y1 v w4 _7 w; f5 T
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4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。* K5 w- c$ b f" w0 b
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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