4 z' e+ v" L8 Gtvboxnow.com材料：公仔箱論壇, k1 W+ w; Y' _4 S) m! ?5 F/ i
新鮮帶骨雞腿2隻(約500克)、新鮮菲律賓菠蘿肉250克、白苦瓜1枝(約350克)、薑片1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~5 v3 f2 E: K& g
公仔箱論壇: X9 Z& u: r+ [, V$ W# r6 V, _
& J1 p0 ?' d7 J4 g- x2 Vtvb now,tvbnow,bttvb調味：公仔箱論壇. f Y1 }* `# W$ t" h' e
鹽1/2茶匙、砂糖1茶匙、高粱酒1茶匙
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+ l! {( ^! Z5 U: a: I: R+ N0 V做法:tvb now,tvbnow,bttvb, w" i" R9 C N x2 v1 T# }9 b
1.雞腿洗淨，斬塊，用鹽略醃。tvboxnow.com- S9 b) B2 Y8 j! f$ ?+ e
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2.白苦瓜洗淨，去籽去囊，切塊，菠蘿肉去硬芯，切粒。
9 d, V7 R6 c8 C公仔箱論壇
! O" `1 l5 g) J; s公仔箱論壇3.起油鍋爆香薑片，把苦瓜兜炒一下盛起，下雞腿炒至轉色。3 W# c% V9 Y8 V' x8 q
/ D) q- s4 M: c# O8 @" h7 o5 ztvb now,tvbnow,bttvb4.苦瓜回鍋，放入清水300毫升煮沸，加菠蘿肉，中細火煮至雞肉熟透，調味即成。
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發表於 2015-8-15 01:15 PM
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