[中式食譜] 煎封鮮魚

nt1972

tvboxnow.com# ]8 n7 M* k1 N
材料：
2 z* J2 v1 S! q0 p7 b8 W鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l% n7 h% k- h) m0 c+ E( y

. ^! U3 o( t, V( P( T
* ^. J4 J* Y2 z$ n公仔箱論壇汁料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c* K$ @8 L* [* N$ Z, h
生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
3 ?1 \% {; N# f. Z. m8 Ztvboxnow.com
8 V& ?: U0 k$ ^- O6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \3 p, g7 j5 F6 T: r# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:( H# |, z2 Z' b
1.薑切絲、蔥切段後再切絲。
8 j2 T8 I& z; c* d0 j6 l0 ^" M公仔箱論壇: m. Z8 a; |# B4 {9 k8 X0 ^5 i2 p" ?
2.紅衫魚?好，抹乾，灑上生粉。
% B) v% j  A; `% @2 b  stvb now,tvbnow,bttvb
2 K. w2 j) z6 `1 c公仔箱論壇3.燒熱鑊，放薑片略爆，加油1湯匙，燒熱。
- d% `) Z" D0 u1 Y( d& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com' v5 }2 G$ \. q/ J
4.將紅衫魚小心放入煎片刻，轉中火煎約6分鐘，熄火略攤，後反轉再煎透。tvboxnow.com5 A+ B; H, U7 R
公仔箱論壇8 p) m+ k& K& b( E1 u9 y4 N. t; y
5.加入薑絲、蔥段，最後加入汁料煮片刻。tvb now,tvbnow,bttvb0 X# m6 }$ V+ L* [' [. u, m

$ E8 q# k; x1 y( f公仔箱論壇