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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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2 ^0 [# v4 {0 Q/ d0 p! t0 [公仔箱論壇調味: 公仔箱論壇2 p) t6 j# ^# E) _! k. l7 c
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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2 ?6 ?6 n+ w. i3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: tvboxnow.com* g' H* [8 K4 e$ ^, Q+ |; n7 k
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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2 k% P( u% p( C6 m4.最後撒上腰果即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r N/ \, K, ^" f& s6 p" o
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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