[中式食譜] 仙人掌炒雞柳

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材料:     " f: X' y" s" l1 f
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb2 X5 k9 Z' F6 [' I

# A+ u* T6 u4 E+ J+ Y+ Rtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?6 L( Q# D$ M
調味:     公仔箱論壇2 O. N* B: D+ R6 a, o1 F
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許& ]# W% [" }$ r+ k1 u2 I
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, R' F+ F) A0 \+ r9 B- [tvboxnow.com做法:     
3 t( a. i3 g9 e  Q, `$ g% p& D+ itvb now,tvbnow,bttvb1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?% ]1 u/ a$ a. W+ D- A2 N0 R6 |

; A5 j  u( Z8 d. w9 @公仔箱論壇2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。0 i8 l1 g+ b$ V# {  P
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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1 C* Q9 F2 N/ e" Z7 p( s$ Y8 U4.最後撒上腰果即可。
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