tvboxnow.com, k0 Y& ~# h0 ]6 U; I5 K( e
材料: tvboxnow.com$ l {: e% B! O& X* H( J: p
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
- ?0 l) s. u: y! i2 a2 n8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x: R3 q" j- n; e
公仔箱論壇! X; N7 y' V2 w: L8 r
調味:
& G# m$ w# g& f- X# ]8 a1 K蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許tvb now,tvbnow,bttvb' }( Z$ C! C8 @; L5 H5 @2 r1 @
tvb now,tvbnow,bttvb2 j' j h0 B5 d+ Z
% k A2 }8 V, |. F6 |4 o0 Ptvboxnow.com做法:
( d* j9 ]) A- L/ u" e" Itvboxnow.com1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
1 g5 m2 _0 l ^3 h2 _: F0 B- Itvboxnow.com6 T4 e) M; d! s5 k3 l5 q. d
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。' y- m! `" p0 J5 A
' d; h! h" K: T) F3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。tvboxnow.com) i3 ~1 N; V/ D, z' Z( P6 u
tvb now,tvbnow,bttvb9 i$ c' I6 z: M6 |9 P/ W
4.最後撒上腰果即可。tvboxnow.com7 z! `! k/ i$ j6 t
3 c. h9 V) W3 S+ w+ }$ Z |
發表於 2015-8-21 06:22 AM
| 