返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 潮式煮青鱸魚


- s1 m4 ?) p1 M# ^" m4 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
1 S/ ?9 j5 P* p: v4 a" Q* z+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升
8 J6 Z9 M' W- T# Y" ?+ H8 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' e- c0 u/ ^: H/ H0 }% d. }公仔箱論壇
4 {# Z% |% X9 v. F* ]公仔箱論壇調味:     
* @: V. \1 N2 Otvb now,tvbnow,bttvb紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙tvboxnow.com$ T2 v" G  F0 C4 ^  B

! {) k+ G5 _* B- b" |2 r" L2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b. ?1 @- @9 a$ f/ G" L6 _
做法:     tvboxnow.com2 {& U* W  l. m% h9 I. }$ W
1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。
' t! H3 H5 v& z* c% v; `: o7 M
8 A  m' I; o0 ^$ l/ s. }7 F7 u7 A2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。公仔箱論壇) `  \+ ^) u% A+ G3 N
公仔箱論壇' s  w( \3 F0 W- T+ t: b# _
3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。
+ [! z7 F" v4 M; e' A
" g  \& ?' N$ s1 a) h公仔箱論壇4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。
& Z* V% p! z' j5 ktvboxnow.com
4 q4 ^0 g. g, Utvb now,tvbnow,bttvb
返回列表