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[中式食譜] 潮式煮青鱸魚


% u" T- B6 K0 m- Ttvb now,tvbnow,bttvb材料:     
5 w4 ?' P4 h/ ^( Q" W: \5 h青鱸魚球1000克(上底味、拍上薄薄豆粉)、瘦肉200克(切絲、上底味)、鹹酸菜300克、豆腐卜8個、紅辣椒1隻(切絲)、番茄2個(切件)、冬菇4隻(切件)、中芹1棵(切度)、薑5至6片(切片)、水250毫升
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$ B2 K% w" r' h( ctvboxnow.com調味:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y6 h0 r( z4 T+ N0 ~
紹興酒2湯匙、胡椒粉1茶匙
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb/ f% }. J/ T1 E' [# p
1.用水浸泡鹹酸菜20分鐘,再以白鑊烘乾。關火後,加入1茶匙糖、1茶匙油拌勻備用。7 e! ?. \9 [4 O: q, l) I( ^
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2.下油爆香薑片,放入肉絲爆炒至轉色取出。tvboxnow.com0 c, r8 H1 z2 \: x8 ]. _7 `3 T
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3.用略多油將魚肉爆炒至八成熟,盛起。2 ~0 D( p5 Q( A
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4.以鑊中剩餘的油爆炒其他配料及將肉絲回鑊,加水煮5分鐘後,再加回魚球。收乾水分前,加入調味料、中芹及辣椒絲,兜勻上碟。
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