[西式食譜] 西炒藜麥飯

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材料:        
! U; f! ~7 |0 }" X% Z6 K, C$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙tvboxnow.com$ N: o- p, p" ], c- Q

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: R) g6 {( n, v+ M' dtvb now,tvbnow,bttvb調味醬汁： & m! A  X% ~* ]9 h0 R' ^* N+ V
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙
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0 g5 P2 L. ^& t& U公仔箱論壇
- u$ Z; @, G1 E6 [7 l+ g6 G4 utvboxnow.com做法:
) z9 E7 o1 v' y7 ?/ I3 D3 d公仔箱論壇1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。
4 A) m' R# L& j2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q% k5 u/ e0 e; c/ Ntvboxnow.com2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。