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8 d/ ^8 B% ^6 ?# R' y' s4 ]# j# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。! V3 k9 a r: q! I5 m6 j) S( z
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7 ~4 c- n$ K' Htvb now,tvbnow,bttvb金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。6 y* u8 l# ?* G
降低膽固醇 預防心血管疾病
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。$ @' @& G e; Y9 I2 u; E
3 D; L3 i6 Q# G6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強智力公仔箱論壇& N M' S) }' O$ z" p
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。, \. S8 t1 T# c8 B/ v$ _) r5 d1 N& f
/ J, x1 p3 f, p, L, Q, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進發育
4 F# C) q1 K- {6 _tvb now,tvbnow,bttvb金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。4 b; b$ }3 V2 x) L8 E* C' V' b
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抗癌' d& K& ^0 c( X( }) L' p. @
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。
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. n2 \2 R5 }1 l, y0 a3 D金針菇的食療菜品推薦：; x Z: j8 t' O! _$ k9 ^
金針菇麻辣豆腐
/ C5 y6 e! {: e5 i食材：6 V! i6 ]/ f( h. N, y8 h8 W% U7 K
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。tvb now,tvbnow,bttvb% I) r ~4 Q9 [$ a& S
做法：
, M4 k h H" C+ p8 ]9 }tvb now,tvbnow,bttvb將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。公仔箱論壇- ?( b, M: E. _, S! f& ^( a
功效：公仔箱論壇- ^, _" k1 F7 e7 {+ @8 N/ V: [, q
健脾開胃，促進食慾。
, Z) `( v- A: z. R D7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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金針菇燉土雞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G7 L& Q, _& w+ i) Y
食材：tvboxnow.com: ]! \: S+ l5 p4 _, \9 s7 O, G
金針菇100克、土雞250克。# Y" P: ^% |) } c8 \0 ]' w
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O) b# Z7 ^0 P$ v
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
_! L$ b6 d( z4 G功效：
3 V" y" t5 L8 E( n補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。公仔箱論壇% F* I" g& v, w/ c& ^* s
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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