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( s. v( _, Q: d+ G: M$ g1 O6 B公仔箱論壇金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。4 c$ g1 P" z5 G6 i, d: w
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, r8 N5 E$ {( a- Y9 k- ntvb now,tvbnow,bttvb金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
; H9 E' U/ [/ n2 ~* v( s公仔箱論壇降低膽固醇 預防心血管疾病. b7 _! M q1 f9 `
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。; M7 p: F2 X2 r1 }9 a
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增強智力
# `' @$ ~+ }$ S金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb9 o4 ~, L; C! g4 @
, U# J n9 ~9 |' u: Q( n6 s8 a促進發育+ h e! b2 p* _5 ^ Q2 O' c" q
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y. u3 M" ~! @ q
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抗癌公仔箱論壇9 d4 ]7 b5 D3 C1 v% l
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。公仔箱論壇, E9 o2 k+ G3 f B* S9 Y! d
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金針菇的食療菜品推薦：
/ W4 E2 v. n f% o, O3 ]金針菇麻辣豆腐( V$ H( E+ @2 L1 U4 [2 Y
食材：tvboxnow.com$ G0 f1 r# ^( |/ h% p
金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
5 \" y8 [! e2 U. a2 b6 H% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvboxnow.com. t) ~# t8 Z1 R2 s% Y& x
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
0 y- E0 P4 U" V1 f8 ?* `/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v- R$ s. m, R! w2 ~" _
健脾開胃，促進食慾。
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8 A" t5 `% {1 K+ ?. @tvboxnow.com金針菇燉土雞
4 j' j r' U' b4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：tvb now,tvbnow,bttvb9 V' k5 }4 z7 D! N2 I+ Q& e
金針菇100克、土雞250克。
. u( ~5 Y: V. p' |* Etvboxnow.com做法：
5 b4 M1 J' f8 ^) w Stvboxnow.com將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P9 i0 P7 K, W; t! y0 C- I
功效：
* h9 {9 O4 W) a7 k0 R6 B補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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