【核心提示】：tvboxnow.com1 D- p) D& Y% Y/ A
金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。tvb now,tvbnow,bttvb& D* E. f4 W' {5 _
" K( N, Y8 J/ \0 L# b
4 ]4 h( e. q( N H7 k0 [5 |tvb now,tvbnow,bttvb金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
; ?& k/ s9 D$ N* d* Etvb now,tvbnow,bttvb降低膽固醇 預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb) G1 C, o. j: H0 P+ z6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I# t+ R, @# E2 s- B( x
金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
2 ~# G& I0 I4 i+ B4 ntvboxnow.com公仔箱論壇1 i! E; P7 r$ _+ P, o7 h F5 `
增強智力tvboxnow.com8 M7 s8 k: B* C% _0 G
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
7 ~4 F: ^. `7 E) \# p% M, m( e3 x
1 D" p, L4 E8 w+ H+ t( M0 j8 v7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進發育% t8 E- s K0 E: v9 f6 K* A+ a. i
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _( y4 D# e- Z, O
tvb now,tvbnow,bttvb. f7 c0 j+ y& c O& @; v
抗癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O9 H5 F( h4 t) w0 v$ V
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。2 p% ]3 \5 Q% |7 V* S
. X6 P- f9 ?; f! l
 5 @. I0 d6 c' ]# T7 o% |7 U# c
" `4 G$ q. A7 d1 etvb now,tvbnow,bttvb金針菇的食療菜品推薦：5 c$ Y" j: ?. e$ I% r
金針菇麻辣豆腐
7 b. r7 c9 M0 v8 m( K" t- z6 V食材：
* W2 u3 E. q# m4 P6 R- X8 Z5 jtvboxnow.com金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。tvboxnow.com/ {2 N. [- K1 F- ~ o
做法：公仔箱論壇' a. r6 A- I6 v* a A; X
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。- J. e6 p0 |1 `2 W2 E' i t
功效：
& F' ^4 y5 [* K" q5 e2 p公仔箱論壇健脾開胃，促進食慾。
6 X3 y n6 a" Z6 Etvboxnow.com& ~- S+ I9 D4 S/ y8 X' F ]
公仔箱論壇1 b( F* C# Y4 Z' w: Z
% p2 C! t. U# _( n' Xtvb now,tvbnow,bttvb金針菇燉土雞- G: M5 T! A' w* V% F6 e
食材：$ ~2 {# p U ^0 H, M4 c2 u4 C
金針菇100克、土雞250克。
$ e& T; f- t5 c) N; B9 R做法：
) p$ ]! p4 A6 E: {- X) Z/ H) t公仔箱論壇將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。公仔箱論壇7 `8 ^" L% p% R2 t& d
功效：
) C; R3 ^9 `. L m: i4 u' Xtvboxnow.com補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。tvb now,tvbnow,bttvb# w' N9 R% @) E9 V1 _+ t- a0 x
|
發表於 2015-8-26 05:23 PM
| 
