【核心提示】：
3 ?, R, _( P6 l) s" Y# b! u2 Y金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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' Z5 u7 v* T3 A' _) A" t% htvboxnow.com金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。
$ a) H3 G3 G- K, x8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低膽固醇 預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w& T. M4 z+ {7 P# _4 u; n
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金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。公仔箱論壇5 J7 d9 `- i* @0 M
0 O. J' T% {* o% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強智力公仔箱論壇' N J9 d/ V5 `+ ]/ `, i4 A
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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促進發育TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h- a7 z0 m" `+ X3 A2 g1 Q
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。' ?8 e1 }3 n9 l) L, @# |
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抗癌tvb now,tvbnow,bttvb( T- F/ a, v9 Z( _1 B. v
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U% r8 d: S) w% \
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/ u4 Z2 b8 j# s金針菇的食療菜品推薦：
: o% Y( Y/ z7 J- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇麻辣豆腐* @3 i' O7 B$ q2 t8 I
食材：
' A: U: r, C4 q5 x$ z4 x2 H3 a: h金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
. ^2 S; B4 k& h; G1 ^3 H& y公仔箱論壇做法：tvboxnow.com5 }+ i# M$ a, c$ _
將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。
/ D/ z4 X) ` y- f9 J ftvboxnow.com功效：
, L7 i3 d T' F: z) qtvboxnow.com健脾開胃，促進食慾。
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% n& @9 I0 Z6 H9 l公仔箱論壇金針菇燉土雞$ f. ]/ x: D, A1 x
食材：& P6 I& g; e' P u) s9 s7 @7 D
金針菇100克、土雞250克。
. U6 ?9 c3 W, w! b% T4 q: y) z( `8 V' R做法：
" B* f2 } F8 b將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
3 p' V: n" ]" l* `0 J$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：tvboxnow.com4 i: Q7 E3 I; F( H! C
補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。公仔箱論壇3 Y, N4 `- Z. t
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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