【核心提示】：
1 n2 q4 q+ F1 c! @" [) M, O& Rtvb now,tvbnow,bttvb金針菇有補肝、益腸胃、抗癌的功效。主治肝病、胃腸道炎症、潰瘍、癌瘤等病症。
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) ]+ U W- Q& }tvb now,tvbnow,bttvb金針菇營養十分豐富，蛋白質含量高，含18種氨基酸，其中8種是人體必需的營養素。金針菇既是美味的食品，也是很好的保健食品，對人的身體健康有很多益處。tvboxnow.com& j) ^$ V& p' q! }
降低膽固醇 預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a6 D1 z { x f1 x. A
) T# r7 L3 A' F3 gtvb now,tvbnow,bttvb金針菇是一種高鉀低鈉的食物，金針菇含有的精氨酸，有利於防治肝臟疾病和胃潰瘍。而金針菇柄中含有大量食物纖維，能促進胃腸蠕動、吸附膽酸、降低膽固醇、抑制血脂升高、防治心腦血管疾病。
9 y) E3 L z/ Z. _) o6 \! w" Dtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B! z" t5 J& c! y
增強智力公仔箱論壇" k0 h" M$ {- w i, R) F
金針菇人稱「增智菇」，含有人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。
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/ t" T# N6 _; E5 K" o* ` w" v/ w公仔箱論壇促進發育tvboxnow.com: p! b/ C6 z, |% z. V
金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育有很大好處，因而有「增智菇」、「一休菇」的美稱。
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抗癌公仔箱論壇6 t$ z4 F0 }9 {$ a" M4 h% E
金針菇的多糖體對肝癌、肺癌有明顯的抗癌作用。從金針菇中提取的樸菇素，能有效抑制腫瘤生長。7 ^/ e/ U6 U, F6 y1 ^
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! A+ D& q R: J1 r) v公仔箱論壇金針菇的食療菜品推薦：
5 M7 f( ^) M/ I+ | D, U公仔箱論壇金針菇麻辣豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c" O4 b. \$ @/ I4 s
食材：
" ]3 D0 N* f* u7 ~' qtvb now,tvbnow,bttvb金針菇50克、豆腐400克、火鍋料適量。
6 W% v, Q; `: K# e; \2 ^tvboxnow.com做法：
2 I5 D+ r9 J0 i/ g4 Q( Htvb now,tvbnow,bttvb將金針菇用冷水泡開，豆腐切成小方塊；鍋內沙律油燒熱，倒入火鍋料、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ S% g8 D4 T8 W$ D5 R, ?+ a
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ ?! ?5 R% L$ }
健脾開胃，促進食慾。tvboxnow.com, c$ N- S0 j0 U4 E
8 B7 Y8 \; v8 }/ s7 K4 {' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( z6 Z, e n$ O7 _' g
, x; n! b, B) c- e- d金針菇燉土雞
) m4 @3 Y- M& s- }tvboxnow.com食材：
2 u5 \0 t' I9 U! Z3 J+ ~0 O金針菇100克、土雞250克。
1 K: c: d( E7 W. h$ _做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]% A6 J( @) t( S, s- Z7 ?- Z
將土雞內臟去掉洗淨放入砂鍋，鍋中加水燉至九成熟，再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。
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補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。+ B/ [7 w/ K& w
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發表於 2015-8-26 05:23 PM
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