[中式食譜] 粟米斑塊

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材料：（2人分量=413kcal）. S: x& H4 }1 }8 \' v; H/ a
魚柳.....6塊
" K) s; f$ g  h- ^: x1 T" R4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....1茶匙& M( W# ]/ m9 I% {3 D0 }3 `
麵粉.....2茶匙
1 `8 R, |& k- ]( p' f7 ttvb now,tvbnow,bttvb粟米羹.....1/3罐
4 V- B2 w( U" ^( C# f$ @雞蛋.....1隻公仔箱論壇* @8 v( a4 N3 i
油.....1茶匙7 K( F+ y) U/ [5 P. a, n7 ~- a

; D8 f9 d7 E5 i8 O/ A6 d公仔箱論壇公仔箱論壇8 Z+ }3 B2 i) z" e8 Z, ?" L
魚柳醃料：公仔箱論壇% ?* x6 F4 T  y, e9 M1 t8 `
鹽.....1/2茶匙
+ V* q$ n4 f" ]: ?! [9 a公仔箱論壇胡椒粉.....1/3茶匙
* G& D0 T  u; X2 K! t; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1茶匙
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, |2 S6 B0 |0 S" M/ |5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvboxnow.com" G: A4 \1 T& _8 @( z; T
1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。
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3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。tvboxnow.com, u% G6 K6 T8 l* C; e1 \" {1 Z

8 k$ V  ]) Q* R: u$ L+ C; Q# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。