材料：（2人分量=413kcal）tvboxnow.com! G# C% y2 `0 q& t/ p3 I9 x6 M
魚柳.....6塊
: q6 p% i& \7 B4 E. e8 L( D公仔箱論壇生粉.....1茶匙
5 i! M. U0 ~ ~7 btvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2茶匙
' s- T: \& U7 l* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米羹.....1/3罐
- Q! N& f6 z- r* ^: j雞蛋.....1隻tvboxnow.com7 M. F) d( F& S5 b
油.....1茶匙
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魚柳醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s* K8 s, S% k; C2 i
鹽.....1/2茶匙tvboxnow.com: j* \$ r1 X, p& ~- H6 C
胡椒粉.....1/3茶匙公仔箱論壇- C2 }. [) @0 s2 I e
米酒.....1茶匙8 U+ u0 ]# W' q
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& p8 }/ i6 ^% @) j6 Y/ _公仔箱論壇做法：
6 i. o& F V5 c公仔箱論壇1. 雞蛋拌勻成蛋漿，將一半蛋漿加入麵粉中拌勻成脆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M- W/ ]# @6 D+ w ]. c2 Z9 f' h
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2. 魚柳洗淨，瀝乾，用魚柳醃料醃好，然後沾上生粉，再沾上脆漿。+ y/ K6 W: n6 C1 `; P7 ?
/ L3 I7 K# @, w$ S3. 燒熱易潔鑊，下油，放進(2)，將魚塊煎至兩面金黃，盛起。
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. W! v+ o, P7 X. Ytvboxnow.com4. 燒熱易潔鑊，加入粟米羹及1/2碗水，煮至粟米湯滾起，熄火，加入餘下蛋漿，輕拌煮成蛋花，淋於魚塊上即成。 |
發表於 2015-8-28 06:06 AM
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