% D5 `; v: b, T; L$ @* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: tvb now,tvbnow,bttvb; n7 ^7 r- [ ?6 ^+ ^( W
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
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* l2 _ ~5 m+ w( h! {' p' \調味:
1 O* q* S0 z% H8 E% F2 U# x1 E1 S3 D, Gtvboxnow.com鹽1茶匙、麻油少許( w/ L/ p# }. D% l' S: M0 a
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; n6 e# K( ^0 z8 P8 t0 y$ Btvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇) A9 M5 M/ D' n3 J7 c! t+ R7 A3 B
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
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5 J3 M4 S: j: V. u3 K2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。& e! \: Y* R( U- G8 A" A& e5 K
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3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 b; [% i% L' ^& `6 a& i, q
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發表於 2015-8-29 06:13 AM
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