# H; e8 l3 W( \/ F, ~材料：4人分量
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+ g/ n3 k8 g5 g3 f) _: E2 qtvboxnow.com材料功效：tvboxnow.com6 P/ T. w+ C4 F. L% }: Q
1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣tvb now,tvbnow,bttvb! q( R5 K0 T& ]+ w
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
/ m& J0 c0 t7 L$ U, o" O3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇% d( n" D5 e( ~" _ ^7 c, X0 F
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
3 n# r8 W0 v) n5）排骨.....一斤
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1 x% a& | ?1 @9 U5 t- L5 L做法tvb now,tvbnow,bttvb, a* }7 g h: o
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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# `% l8 ~* R& o4 c8 r) N5 R②黃豆洗淨，先用清水浸1小時
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③排骨氽水公仔箱論壇: X. F. z( O% N' X& o5 F) v- H6 g
( J. w- r5 R, |6 B8 E5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用, L+ i1 @! A( T9 B
: L) H) C) c5 c! c$ \: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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/ @ _6 E' Q) d! g⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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注意：★
# e) e @4 h' gtvb now,tvbnow,bttvb因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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