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材料：4人分量公仔箱論壇! E& | l' t3 c* |: C% Z7 U+ ?
7 q7 m, o; h. |/ n* _- \材料功效：
3 @1 W! a7 E: i# x$ r% Q5 v' Gtvboxnow.com1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣
& h/ X1 j$ _2 Y7 g: ~5 Vtvboxnow.com2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
7 U/ x3 Z X1 r3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~3 d$ L6 j# E, d
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）公仔箱論壇9 k6 A/ f: R" e+ F/ |
5）排骨.....一斤
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做法tvb now,tvbnow,bttvb- U( E$ W: n- M+ U
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
9 L G. Q/ z0 Q- z6 n! j V+ Z% @5 ^8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, I4 @+ F y! N8 W L
②黃豆洗淨，先用清水浸1小時: @5 y3 s+ v. N
4 \% n- E3 q/ S p6 c! Ktvb now,tvbnow,bttvb③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M% h6 `6 l, E* B; b2 a3 |
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⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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4 r& l0 h# {' z2 z1 C5 ~3 t: l$ p vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時. r8 ?7 V z/ ], |$ Q; n1 M
. L6 i" D1 M+ L! _, e# H& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* S0 j1 K* s5 @/ `tvb now,tvbnow,bttvb注意：★
s7 P, w* A* L o6 P/ Etvb now,tvbnow,bttvb因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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