( i* ~; X8 b, W# G材料：4人分量公仔箱論壇8 Q, H& H1 ]9 c9 ]5 k! c
: D% F+ `; O$ s7 G材料功效：
. d1 |% b& A3 B/ M9 i' r" u7 Q% _! P0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣tvb now,tvbnow,bttvb) i+ R; H) T. C( [
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
+ ?* ^" \( z3 y" a j* z3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）公仔箱論壇1 f& `3 v9 a2 v; g9 ]7 a; W/ k1 }
4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）
g: m% _: ^% E G6 h0 k公仔箱論壇5）排骨.....一斤7 |5 N" D/ p* u9 R' h$ v/ F
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: i$ i0 _5 k+ _, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
: |' J/ L2 _3 h9 `; }8 X" c公仔箱論壇①苦瓜洗淨，去瓤，切件
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②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvboxnow.com0 f( q4 s4 P' k: |, `
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③排骨氽水
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
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9 o; ~. l, d; j) ktvb now,tvbnow,bttvb⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用
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2 j- G0 k! @! l$ {* k& E⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時
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9 \. o g9 E+ S9 }6 g' p4 F. R, F- @公仔箱論壇注意：★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k( }, ?8 q7 A& g0 {/ z
因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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