& Q5 ^$ P" B8 ^5 @) d材料：4人分量1 u4 H7 n- ?0 u7 D
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材料功效：
8 m, _$ w8 g/ w7 G公仔箱論壇1）苦瓜.....3個（必須用雷公鑿）-治療瘡腫、中暑發熱、養血益氣& O& \3 ?& H+ S, S6 [; j
2）蠔豉.....2両約12粒（不可用金蠔）-清熱解毒、恢復體力、預防惡性貧血
9 B% V! j a0 d8 u" g; D公仔箱論壇3）黃豆.....4両-清熱解毒、利濕通便、補脾益氣、潤燥消腫（先浸一小時，避免因豆類引起腸胃脹氣不適，而且容易煮軟）
9 I ]" j/ C4 {( Y4）鹹菜約$8-清熱，下火（記住用鹹菜而非鹹酸菜。鹹菜是有莖無葉，鹹酸菜則有葉子，當中的酸有可能刺激敏感皮膚）; g: z! G2 X6 {9 J# O4 n" }
5）排骨.....一斤公仔箱論壇6 t7 I& P. t: B( J) r
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做法tvb now,tvbnow,bttvb0 p* @) \3 ?4 A' l! K
①苦瓜洗淨，去瓤，切件
: B* k; Q2 z: k6 |) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. n9 r* z% \, Q! `8 S. ?. s; H②黃豆洗淨，先用清水浸1小時tvboxnow.com+ e7 ~* C0 a/ k/ |9 c! L
公仔箱論壇! D1 X1 O! Q8 W! w- L4 K
③排骨氽水tvboxnow.com: w* r7 M2 |% T
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④鹹菜洗淨，用清水浸15分鐘，瀝水備用
: X* r( _: D5 |5 W9 D, r# J8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N1 f2 l8 o7 N* C. v/ O9 H0 V9 U公仔箱論壇⑤蠔豉洗淨，用清水浸10分鐘，瀝水備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G0 _% H! p# R& c, @6 c* i: P o
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⑥水大滾將所有材料放進煲，大滾10分鐘，轉細火煲兩個半小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v p6 P, H0 t
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1 o7 `' z V! v& C8 B& Q# ]公仔箱論壇注意：★
8 |8 s5 |; b. z9 ^% ?) r公仔箱論壇因為有鹹菜，建議先試味再加鹽，避免太鹹 |
發表於 2015-8-31 07:07 AM
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