朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc公仔箱論壇+ i# R+ u% h, k8 F" H5 D- b
6 i! b9 J: n( f% P. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴防糖尿、肺病來襲9 O( K: V7 _2 I
「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」tvb now,tvbnow,bttvb! h; B2 k( K1 }
% E* U( W$ n6 _5 c4 o公仔箱論壇或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。tvb now,tvbnow,bttvb% r* Q* l7 g: F
. \, h" r; V; @' H% m公仔箱論壇撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。
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7 d4 D2 [, l1 f( @/ d. t, etvb now,tvbnow,bttvb中醫重提升腸胃功能
, p% K4 d' G: g: B至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。公仔箱論壇9 [: J2 E- f' T4 p0 o) Q+ p
) u, d. s* Q: Y" A9 ~* p8 p( U) U" Q" v公仔箱論壇針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。- f- ^" l4 G" K* B: C, X7 q9 i
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日常改善湯療tvb now,tvbnow,bttvb, M, l& P ^ ^5 K- `
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。tvb now,tvbnow,bttvb- a- s! O6 g! S$ w' O
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材料：/ \0 Q! F0 R" s3 V" m" I" \7 G6 L
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
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製法：tvboxnow.com! @7 S4 f" b+ d) E6 I# d
先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
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5 o" [1 Y) A. l& s( |3 U公仔箱論壇•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。% |1 d, m0 E: C+ g
材料：
! X2 ?# t5 K1 G# @: U2 x, ], ]tvboxnow.com淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
6 s$ J. C2 h( ]) T3 h製法：
7 X1 M! h, k6 T A. T( O各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。公仔箱論壇8 o/ C# A8 e! @9 B: Y! L- n% t7 L
4 ~; Q0 ?5 Q& L( Y* _' Y6 d公仔箱論壇如何自行測試？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X# n1 S$ c2 ^3 c) _6 k
有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。
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自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。公仔箱論壇& m# Z9 l( W- Z$ T8 t6 w- ]
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發表於 2015-9-1 01:09 PM
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