朋友相處時戲言：「你把口咁臭！」當然無傷大雅，但現實生活中，卻真的有人長期被口臭困擾，別以為口臭只帶來社交不便及尷尬，原來還是疾病的徵兆。文：pc
! {- Z7 c( p& l |2 b. ~公仔箱論壇4 o1 c7 P1 z2 P P
嚴防糖尿、肺病來襲
7 c7 O( K5 M+ [( ]3 X5 Btvb now,tvbnow,bttvb「睡醒後發覺口臭，主要由於一般人在經過一整晚睡眠或長時間沒說話、沒飲水狀態下，口腔內滋生細菌，便會帶有不太清新的口氣。」家庭專科醫生李俊傑（左圖）指，進食過於濃味如洋葱、蒜頭等食物，以及煙酒太多的人亦會導致口臭，這些情況下經過早上潔齒後，難聞氣味應該會消失，然而，如口臭持續，久久未能消散，很有可能是牙齒健康出現問題。「最常見的是牙周病、蛀牙，又或口腔、舌頭潰瘍等引致。」1 n' i5 x2 q3 j
& Z, t1 Y! ?' y$ b8 \, n" W或許你會以為，護理好牙齒，口臭便不會發生，事實又並非如此，口臭原來有機會是重病的徵兆！「糖尿病人易口乾，引致細菌感染機會增加，因此亦易誘發口臭。又如腎病病人，口腔也會發出一種『尿騷味』！肺病令氣管擴張，亦易產生難聞口氣。」說來很嚇人，但內臟疾病引致口臭，卻一點不假，不可不察。至於小朋友如本身有鼻敏感、鼻水倒流，晚上慣用口呼吸，又或患有睡眠窒息症、胃病如胃酸倒流等人士，也會令口腔較易滋生細菌，導致口臭。公仔箱論壇4 U! G- h- U: y5 }( l; b, D2 T+ |
公仔箱論壇+ Y/ W) c9 n/ i
撇除患慢性疾病的可能性，預防口臭方法最重要是注意口腔 生。李俊傑認為，用牙綫、牙縫刷、漱口水固然有幫助，戴假牙者則應更徹底潔齒。公仔箱論壇- ]4 n* `4 F5 Q
6 `7 k. P: U! z1 q4 f; B' j8 T( f. s中醫重提升腸胃功能
9 I; b2 u4 V1 ?9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於中醫對口臭問題又有何看法？「排除了器質性病變引起的口臭，一般人有口臭的情況大致分為兩大類，一類是人體有內熱，另一類是身體有不足。前者表現為食多易渴或伴有大便不通、腹脹、皮膚有痘痘等；後者表現為胃口差，食少就腹脹、大便爛及易感覺疲倦等。」中醫師徐俐（上圖）如是說。: k* F! e: L( D2 f/ ]3 w
tvb now,tvbnow,bttvb& t6 z* v8 W- o7 M2 s) I
針對這兩種情況引起的口臭問題，可以試從食療湯水方面入手。總的來說，中醫學主張提升脾胃功能，促進消化舒暢來防治口臭。日常應少食煎炸油膩食物，避免給人體添加太多「熱、濕」。因口臭所牽涉的毛病實在很多，如久久查不出成因，應盡快就醫，進行身體檢查，對症施治。公仔箱論壇 R( H# `+ I3 e# X3 m, `
% t9 j+ i# s. F E7 I8 H& J公仔箱論壇日常改善湯療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D" d6 ]- }1 u' G
•身體有內熱，用黃豆芽、豆腐、雪耳、馬蹄及大眼雞魚煲湯，能清熱消滯、滋陰降火。tvboxnow.com/ m2 K1 |; s/ H6 ^
tvb now,tvbnow,bttvb- i. s1 \, { M* g c+ g& B/ x
材料：$ ^3 o6 g& C8 ?
黃豆芽半斤、豆腐一磚、馬蹄十枚、雪耳一朵、大眼雞魚一至兩條、薑三片。
6 G; p. [: Y9 [) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, A1 Z; V$ z" m, o3 A& dtvboxnow.com製法：
9 @' y$ d' q0 l+ G8 Ktvb now,tvbnow,bttvb先用薑片煎香大眼雞魚，再加入其他材料及水適量，慢火煲一個半小時即成。
' H0 A1 h2 K) f# b+ x$ ~公仔箱論壇& \$ u2 o' P2 V
•身體有不足，用淮山、蓮子、薏米、節瓜、眉豆及排骨煲湯，能健脾祛濕、利水消腫。
6 s7 ]) T* L6 y# _材料：公仔箱論壇- {! z" t8 g5 \
淮山、蓮子、薏米各三十克、節瓜兩個、眉豆五十克、排骨三百克。
5 _- y1 @6 i, Z製法：tvb now,tvbnow,bttvb; {+ S% |+ f6 _3 D/ |: p" z* u
各材料加水適量，慢火煲一個半小時即可。註：飲用前先諮詢醫生意見。: s& p& W# v, s* }+ F) [4 ~
4 f# B5 V2 D( }; |9 J如何自行測試？
2 ^. h1 Q. ]8 ?/ ^9 }' {1 j有些人，口臭較嚴重，自己可以聞到口臭的氣味，但有些人卻要通過他人的反應，才知道自己有口臭。
7 I* O) Q& L' N( Y, r y( U/ L
, _" b5 a# c7 q5 l# H! [- h自測口氣的方法是將左右兩手掌合攏，並收成封閉的碗狀般，包着嘴部及鼻頭處，然後向掌心呼一口氣，緊接隨即用鼻吸回，便可聞到自己口腔的氣味如何。
9 _5 n5 K2 Z6 z公仔箱論壇 |
發表於 2015-9-1 01:09 PM
| 
