本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 tvboxnow.com$ ]/ r1 e. s- `7 P
7 q8 q0 z. E8 C1 j; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
9 a% U$ o+ S K( Ptvboxnow.com雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量* z& k+ C: O- `# x1 P
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, B4 h8 u6 j+ S/ D3 {tvb now,tvbnow,bttvb做法:
% X! u' {5 h2 G2 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。tvboxnow.com; Q# b, Y5 V t7 y0 y. _
3 R. A- k0 P' h+ S1 J5 A/ K; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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- P. y. n& I7 [5 Ctvb now,tvbnow,bttvb6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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B" A7 S: q0 i6 x 涼拌菠菜
: s' k- K \* y" w1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q+ C2 o- W# w- B @7 E3 J
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許; p; G0 x; ]0 Z+ ^& o3 s2 l+ i9 e
1 L0 A A( r$ g: ]3 S( ?! }+ m; ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:tvboxnow.com% Y" F0 [" D. u; V
1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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! q% A8 [" x! ]4 c' t公仔箱論壇2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。5 k2 c: g9 R$ ?5 c3 O
4 {3 h i$ ?) o$ y8 S3 N& `+ x( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。公仔箱論壇2 r2 w% e; f( t+ a; o* T y3 j- ]
' C6 ~/ Z1 V- n' f公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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+ s3 V, f" l$ I0 q$ w蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。
8 O5 U9 w+ y* o1 p( Q3 `4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 G& I/ e b: I' ]& Y, [8 u2 D
$ G# f0 d! t& g9 V' b6 P公仔箱論壇煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ H; s/ I; p
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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