本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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材料: tvb now,tvbnow,bttvb3 k* E; ?8 m3 j: g' v! d E
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w0 t. R& m! \& K$ X& h, C$ m
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做法: 5 t L( _+ z) j5 x
1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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, f5 W% B* V1 Q$ _' A/ i: F公仔箱論壇2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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' T$ U% T2 _1 y rtvboxnow.com3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。公仔箱論壇3 N+ o1 v2 y7 c% c" w) y" l7 ~
* Y& v/ o. c0 @+ @2 [! a6 j公仔箱論壇5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。 k6 }7 I2 ^$ N: |5 r
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。
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# b v, K; z, z! s5 |: v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y( j4 q/ b6 V; j- Q( E3 k4 R
涼拌菠菜
/ K8 |; [& G, Y% a4 c公仔箱論壇材料:
6 L' L, c1 [0 y8 {: ttvb now,tvbnow,bttvb菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:
8 Q7 }9 _) V+ t; O3 M2 X1 mtvboxnow.com1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。tvboxnow.com* a% U: t+ p9 I+ K5 T; {3 S* a/ d
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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$ p6 i, D( U5 _; y公仔箱論壇4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。公仔箱論壇1 z0 }3 c) w9 M9 ^. L1 z' R6 ^4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l3 ]% O6 w, u! _+ M3 M( N
* M1 A2 v* g9 ?; z% ktvb now,tvbnow,bttvb蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。0 P$ c. j+ _% {) p {/ Y9 {
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t1 ~5 Z( W. C* T% F) ^tvb now,tvbnow,bttvb煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。7 T) n2 i! L- d/ ]) m1 V' J6 R
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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