本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯
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- o8 L$ ^8 Q, U) z" M1 c" [tvb now,tvbnow,bttvb材料: tvboxnow.com& r, z* ~* e8 b7 k* f
雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量公仔箱論壇+ Y& e3 Y! u j3 m+ \% r4 b& ^- B5 f
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* g& m4 t/ @7 I. p5 N公仔箱論壇做法:
; g8 \) o, F1 J; U! Utvb now,tvbnow,bttvb1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。
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2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。
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, \& [$ ^2 j, L: d% m) {公仔箱論壇3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。公仔箱論壇/ f4 P4 p$ M: n) b: v# F4 B
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。tvboxnow.com2 B0 b8 X+ m/ K3 K& i
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5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。3 o" w) C! d- M
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。tvboxnow.com' |+ P$ U& e3 ]2 O
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% p! L1 ~( g/ m D/ t5 q7 k 涼拌菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z( _/ i0 B( d4 F7 E1 y2 h& ]) E D
材料: tvboxnow.com, V( I8 C# I# i ?' v
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
3 x; ?1 ^; B2 L2 w3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" _; T' i8 j, D% a5 O: Dtvb now,tvbnow,bttvb做法:
. j% N2 S1 q" @+ i/ `tvb now,tvbnow,bttvb1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。% B3 m; d) {. A) a `0 c
1 o* m* j5 E( `* G1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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/ O7 x5 q. O! B9 F1 R( ptvboxnow.com3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。
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+ X$ n9 c3 _) D yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }4 N& F; w/ X: u T6 F2 Y4 y
1 q; m1 d( D- ?. J6 n. c+ a* j; atvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com$ E+ C6 s" Q- S! P& [% y/ _
煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。
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有圖有真相，看看多成功。3 K% W5 s( y) k" }4 U2 J
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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