【核心提示】：tvboxnow.com0 u1 d7 N6 Y9 s8 P
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
6 b+ o9 ?. h5 w$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" p* W- e5 B! S9 V8 y$ h/ R
8 m' J* Z! C. j, z1 m3 |tvb now,tvbnow,bttvb
+ {) G- M8 O, a9 e3 t u) w0 Ctvb now,tvbnow,bttvb海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
. o, r5 }( u2 o6 u: B3 p& p: h: Otvboxnow.com
- s8 T; @) Z3 Y* e# {+ \: gtvboxnow.com冬瓜香菇海帶湯 O6 E' P% t5 g
食材：公仔箱論壇, k% F# D$ `7 R* Q2 N
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I( x8 S; ?% ?1 g% _
7 L/ a3 ~" m2 v$ b6 n# a6 ?3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ?5 R w& N- p3 h% W% s9 U配料：
' \$ @3 E8 f$ `* k' w- _& L" G, A公仔箱論壇薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。tvb now,tvbnow,bttvb9 o- p7 f5 h7 m. Z# o8 B6 `
公仔箱論壇, G' U! X5 z: ~) k7 y8 @* Z
# C- r. g3 t4 J$ ?tvb now,tvbnow,bttvb做法：
" l$ ~. G* J# q9 T6 H, `& btvboxnow.com1.將海帶洗淨、切絲。
- v8 O6 @! F1 T$ T4 ctvb now,tvbnow,bttvb
! V& o8 c( D: E9 ntvboxnow.com2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。公仔箱論壇& o6 `0 T. G6 w6 r1 I3 r: @
& c6 X5 e2 N" G5 w8 H$ `7 E9 s# Dtvboxnow.com3.冬瓜去皮切塊。tvb now,tvbnow,bttvb7 `$ S v/ Y1 L6 E* i( c
2 C5 O9 B9 ^3 _4 n1 d4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
3 T7 G6 E* k! f7 u# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- r4 r. B8 M) X2 v N+ ^2 W
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。公仔箱論壇) `; y& S7 L9 k. \, e/ f
tvboxnow.com& P% g- X! z" @' G' K: f/ U9 p
公仔箱論壇/ a+ L2 O4 q0 Q; M* ?% |: s6 W9 R
功效：健脾利水，輕身增智。公仔箱論壇7 s5 ^6 L' c! n( _
& w% G+ @: t- Otvb now,tvbnow,bttvb
" z+ X$ i9 Y1 h! w4 E9 c* @公仔箱論壇
: d v9 B ]3 i綠豆海帶湯
, x/ C8 L$ [3 o食材：
! e9 B1 _/ y2 E" `; h- Atvb now,tvbnow,bttvb鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
; P1 N3 @1 ^; {( h1 x: d1 htvb now,tvbnow,bttvb
3 I, N' {1 h0 e% C q5 s' t
: z- M, b ] B% @+ P; `做法：
7 h& c* y1 d& Q公仔箱論壇1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
$ q! v3 C. k! _0 s7 U8 vtvb now,tvbnow,bttvb
1 W7 H; ^$ R3 t7 w4 N' M2 A2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
: S! ?5 ~' z. a) D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 Z1 C, n4 x; g/ H' S# Y, {& ]4 M
3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。" d- f) C% b. `* D% q
6 G2 O, h/ ?1 U2 `$ ]( @tvb now,tvbnow,bttvb' h! o! M+ } B. U1 h$ k% e$ A
功效：% {+ {' Q( M8 }) J% I% \
健脾利濕、清熱除煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R2 }: q9 [% T; g
|
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
