【核心提示】：
6 f/ T1 |( f9 Z3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。2 U* q% E4 ^- C" w. Z
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海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P9 S5 t" g; H. [/ m' K3 q
" r# p$ O5 M; e冬瓜香菇海帶湯tvb now,tvbnow,bttvb6 I# T! s2 D$ l$ e) m4 M
食材：
9 `& ?2 W) M% E! q, qtvb now,tvbnow,bttvb蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。tvboxnow.com# b5 o1 @: m5 q
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. i# Y5 R7 w3 \5 U) @- Ttvb now,tvbnow,bttvb配料：
, u8 B$ ?1 o/ i4 T# N+ d) l0 |公仔箱論壇薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇* i. ]3 `1 R$ ~% Q3 U
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做法：
. c* ?& ~6 |, O1 V& Htvb now,tvbnow,bttvb1.將海帶洗淨、切絲。
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2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。- l: S% \9 F3 O7 l6 g( h# c
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3.冬瓜去皮切塊。
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& e6 @+ k5 Q$ i; C1 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
2 ]! p5 n* Y/ w* |- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H6 A, ?0 f9 e( O# W
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。tvboxnow.com5 J2 X& m6 w+ u0 L
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( i0 t; x4 f7 O% U/ p; Stvb now,tvbnow,bttvb功效：健脾利水，輕身增智。
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+ f! A" D6 a7 n2 ?9 G% J6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆海帶湯
9 H5 B7 g1 J" R2 f3 b* Z8 X+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材：
. c& R0 Z" N) z0 Y$ j! S6 etvb now,tvbnow,bttvb鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。5 n! S3 e6 h5 |
S' r9 ~4 k. K+ ^( S2 \, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o( \0 c0 d8 o8 {
做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 v2 O$ x q+ R
1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。0 C- z$ h' B' z0 {9 W' x
% i1 e5 Z/ I T& s7 g7 T7 Y2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
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0 n1 Y8 p6 V' `tvb now,tvbnow,bttvb3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
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( N# v6 S5 X8 q4 {% Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：
& R& t; ]7 n" b. j! t, q" a公仔箱論壇健脾利濕、清熱除煩。
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發表於 2015-9-2 01:12 PM
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