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蓮藕650克(去皮、切開頂部)、牛腩650克(汆水)、綠豆1杯(洗淨略浸)、陳皮1個(浸軟)、牙簽20枝、水5公升、薑4片公仔箱論壇0 L8 k5 r8 e8 L% G5 a* u8 g
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1.綠豆塞入蓮藕孔中，塞滿後蓋上，以牙簽固定。tvb now,tvbnow,bttvb- p: H1 ^: `8 }
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2.全部材料放入煲內煮滾，放入壓力煲30至45分鐘，待發出聲響後轉中火。公仔箱論壇4 ]! J. |4 m/ R9 g+ @5 b+ ?8 x
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發表於 2015-9-3 05:55 AM
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