返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉


& b* g, R( K+ S; ~" x公仔箱論壇材料
+ {( @& d, m; \* \3 ztvboxnow.com牛肉.....5兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k. F5 P. K7 [+ ?& {
蕃茄 (切角).....2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B+ ?* V* L) G, A7 z+ Y8 y
大薯仔 (切角)1個
/ N2 b6 n1 H+ N4 B' R3 _. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E  y9 g1 H( @- @. Q- B2 ~
青蔥.....少許
& e6 _! I9 y, o* a( Y薑片.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 L; ?8 U$ [3 s
蕃茄濃湯.....1罐
* n! J( }% \% G; s  Y" ^5 ttvboxnow.com9 u, b1 _1 p# T) Y

9 l$ G! ~: s: |) d! Y: T+ }tvb now,tvbnow,bttvb做法
. ?- ?7 O9 Q8 j# A$ G  O8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1
# a) r) Y( u( }' s; i公仔箱論壇牛肉切片(適當調味)。
% A* t% ~' Z2 c! T: D7 Q. \" m公仔箱論壇薯仔角烚至7成熟(備用) 。
+ G3 k8 G7 w4 P2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ c: g- c& D, K/ a- Z  Z4 H2
) G2 U& d" o& c$ S4 ~5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔角烚至7成熟(備用) 。
3 E  G- F( S9 W9 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。爆香牛肉片至半熟(備用) 。
9 H1 \( [( q0 V" v% r  o3 Itvb now,tvbnow,bttvb
% j" w) x/ E6 X6 ?3公仔箱論壇( N  D8 N! v: F8 M3 H
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
% j5 a1 f6 f8 l) h, \6 |8 Ctvboxnow.com爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。5 c$ b, p8 N$ q) V, B, I4 }* N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q! p, c6 ]+ ~5 L1 R0 S3 X) O; Q* _
4
* p3 w  D+ W% Y/ G4 s) gtvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。公仔箱論壇/ Z% Z; F" C- F$ r- E. H& S
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。tvboxnow.com  v, I( C# D& Q% Z" _- w4 {

. A% {8 L, k6 k0 B) H, K& v( x8 S5
* [% d4 F: H4 E. dtvb now,tvbnow,bttvb加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
" C# c4 X8 k  m9 c- Z" h, k/ X% _: e公仔箱論壇加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。tvb now,tvbnow,bttvb. L8 B6 @2 ^; F

$ \' e3 l5 z. v公仔箱論壇6TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `7 m; m& Q: N6 M1 R6 C9 l* Q
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
9 t" R$ b' X  ~8 g' v& y. I5 y公仔箱論壇
返回列表