[中式食譜] 煎釀三寶

nt1972

材料:     tvb now,tvbnow,bttvb% S; f; ?  M1 |
青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量
+ ]. s% s( |: |# V8 o1 s7 l* Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o% Y* H2 j# h: u9 x

4 V6 J/ d2 t% R" Y調味:     
3 V: e, S- I& J* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量
, v9 y6 }* X( ?% A6 _公仔箱論壇
; p  `) p% s2 c; D4 Q- y6 Utvb now,tvbnow,bttvb) r+ P8 I; F: @6 W. C" t, ?" j
做法:     公仔箱論壇4 U+ U; |" v6 i
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。
; }! S9 K- K8 Ltvb now,tvbnow,bttvb. u* _7 l# [+ f, @+ r
2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。
2 l0 k' X2 ?7 i# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  }3 {" Z$ h; v