[中式食譜] 煎釀三寶

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材料:     
) U' ]# t  C' d& {) d. l) {公仔箱論壇青椒適量、冬菇適量、茄子適量、素魚肉適量tvboxnow.com2 \. x! c1 Z6 x# \
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調味:     1 C6 c- \2 U; F8 A" ^1 `
魚肉醃料：鹽適量、麻油適量、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m; o" h. D! w
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做法:     tvboxnow.com& L8 Y/ L7 ~& S. }) ?" C, F
1.把素魚肉醃好，分別釀在青椒、冬菇和茄子上。tvb now,tvbnow,bttvb: W& i/ `3 q8 y- I  x! F

0 h8 B7 V0 v/ s# e0 d* \, ?, I9 p公仔箱論壇2.下油鑊煎至金黃色，上碟即成。公仔箱論壇* h0 T! L( n, a" v- L/ c/ Y

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