（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。
( S1 e- N4 V/ d: Y5 @公仔箱論壇
6 ~. Q. f6 F4 {; c- o! h公仔箱論壇柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。
5 p2 U9 r: O1 B8 f# ]公仔箱論壇蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。tvb now,tvbnow,bttvb' a( }* k" K" i! o0 {& q
% q# I: J/ z ~1 O+ j& \" Z9 K
; P( ^2 |$ C3 F% }8 ^, Dtvboxnow.com柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。
' E: o( X8 B3 ~1 W% d
) S- _& Q7 J1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～tvboxnow.com: @6 f3 U: L9 g& e1 q
2 ^; s7 r* z2 A5 F5 \tvboxnow.com
3 v$ d0 d8 x1 l+ ^# O1 c+ x公仔箱論壇１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M8 y) V3 M; }
# _9 _1 P' W6 y6 r: C( S$ G. D公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x: M3 n1 Y4 m9 m
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P4 N. G! A# s* r: H! L* y3 P
' R2 E* c1 ]) m" ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 n' y3 `: N6 e9 J
３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。 b: _2 f0 R$ F# k9 A' M; x
tvboxnow.com8 R$ `2 J5 s2 @& T4 m
$ H4 d: y7 S1 o5 a2 Z- R
４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。
" d( M9 t5 Q5 y* ]
& v9 S& v l% ^) W5 i htvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com" ?4 q) e8 T0 h) e8 V
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。tvb now,tvbnow,bttvb" N2 [$ Z5 w( M; p
tvboxnow.com4 D! |; X: V: s4 L0 j
: Z. n' I' {. _! I6 p, }/ k- q4 Otvb now,tvbnow,bttvb６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 