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[其它食譜] 醬燒秋刀魚~~~~

食材:
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) o8 k7 c0 o, J8 p" C無毒水產秋刀魚4條

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; R. `% Q2 B8 ~5 w公仔箱論壇調味料:
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; \+ N3 C" o! p; `米酒4匙

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黑醋4匙
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: M) @0 v; S# r/ t! \瑞春蘭級清油4匙

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進口有機紅晶冰糖....少許
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; M( M- p8 t8 u( {/ Ptvboxnow.com1.把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上(以防秋刀魚沾鍋),把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。

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- z& Y6 b3 o2 T9 w& Y' A# i公仔箱論壇2.蓋上蓋子,用小火加熱30分鐘左右(注意鍋內液體是否被燒乾)再悶個10分鐘即可。
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