科學研究證實,人的正常壽命應該可以達到１２０歲,但是能活到這個年齡的人卻很少。人們只有透過強身健體抵抗疾病的侵襲,才有可能堅持到正常壽命。衰老是不可抗拒的自然規律,但是如果能夠做好飲食保健,就可以延緩衰老,提高生命品質。tvb now,tvbnow,bttvb* R' J% d* I4 y3 I
( ~ `3 x$ B8 c+ V公仔箱論壇１．）營養全面,平衡膳食／長期絕對素食會使蛋白質供給不足,導致精神萎靡、反應遲鈍、大腦退化、患癡呆症等。所以,要做到葷素搭配、營養全面、平衡膳食。
9 @3 d1 h( |2 P1 X0 b6 O! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．）常吃有益血管健康的食物／如魚類能改善血管彈性,促進鈉鹽排泄,黑木耳及含吡嗪類物質的食物,如大蒜、洋蔥、蔥、茼蒿、香菇、草莓、鳳梨等,能抑制血小板聚集,防止血栓形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C5 A; A! U9 y# M
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! T6 B$ p6 {3 \7 s# x) ]0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．）常吃抗衰老食物／這類食物有核桃、芝麻、松子、桑椹、無花果、蓮子、紅棗、奇異果、桂圓、荔枝、杏及杏仁、木耳、黑糯米、蘑菇、胡蘿蔔、鵪鶉及鵪鶉蛋、蜂蜜、黃豆、花生、海參等。tvboxnow.com1 H2 |0 a& e/ J. I; h
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% J; I- x* p# }1 W( \1 c4 U- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗衰明星營養素
5 U4 ~% u& O" s4 }* ]$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核酸／核酸不足是人體衰老的主要原因之一,適當補充核酸,可以延緩衰老。
7 d9 Z7 v X& Otvboxnow.com胡蘿蔔素／具有抗癌、抗氧化作用,能發揮益壽延年的功效。" u6 {* n! r( G8 f
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7 i% E/ B. k1 K! o! J- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．）豆類／營養全面,尤其適合老年人。
2 x" b6 G& O5 [+ A- h4 g$ Ttvb now,tvbnow,bttvb２．）番薯／抗癌益壽。tvb now,tvbnow,bttvb# y9 ^% L$ P+ ]2 ]0 n9 H
３．）穀類／清除體內有害物質。
" {( V+ [. I1 A7 l! G& }1 o$ L. gtvb now,tvbnow,bttvb４．）羊肉／益腎強身。tvboxnow.com# T) E( J! d" E/ A2 d
５．）胡蘿蔔／提高免疫力。
0 w; h$ C) K. O( S: f0 @tvb now,tvbnow,bttvb６．）黑木耳／預防心血管疾病。
, `7 k& G7 I! U3 ~+ c Itvb now,tvbnow,bttvb７．）金針花／健腦。 | 
發表於 2015-9-9 08:04 PM
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