適用：公仔箱論壇4 M& c: J$ D8 j8 r+ j
氣虛血虧。 V# `' i, J8 h: ?) C1 L1 e
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( Q3 b. ~; B* H# P材料：tvboxnow.com/ u( z- C2 ^) K
（一）中藥汁50C.C.（黃耆5錢、桂圓3錢、西洋參1錢、 2碗水熬成50C.C.）: k5 T1 E6 K7 i0 z4 t( _4 }! G
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（二）什錦堅果15克、蜂蜜20g、煮熟南瓜泥200克、黃色奇異果1到2個。
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, j+ {. Z& K9 Z9 ?) N3 C5 c做法：
+ O0 |1 ^/ b1 v" L6 H* H8 W! ntvboxnow.com1.將所有中藥材以兩碗水熬成50C.C.液體。
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2.同時將堅果以烤箱烤約5分鐘，再將蜂蜜與堅果一起放至食物處理機打碎。0 z: {2 M3 m/ {3 c. ^
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3.再加入南瓜泥一起攪拌後，就變成濃稠狀中藥堅果醬。1 m% j1 M# c- `' U1 C/ Y9 n4 Q
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食用方式：公仔箱論壇* e' p' l* |+ B& k2 a/ h6 V
建議可拿來抹多士、蘋果或梨子、奇異果等秋天水果，也可搭配沙律食用。# o" z# L* V- s) A- h
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' h& j; ^( E: U4 C: N/ z6 Ctvb now,tvbnow,bttvb體虛無力者，進補應養血補氣，甘溫調氣食材為主，改善臉色蒼白、無血色狀況。 |
發表於 2015-9-10 07:12 PM
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