9 D8 `" N* I" I公仔箱論壇材料：
9 t6 H8 p+ h" Z% B雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
, r* C, P' `! N% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S1 C7 J- @0 @* G* u1 B
公仔箱論壇, |: y0 _# }; A6 P$ | S' X
醃料：
( R' P$ `/ Z9 h2 \4 U" {tvb now,tvbnow,bttvb蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許
~, [- @6 u# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h4 v, x2 `" Y) u. G3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) j9 e0 }+ `; [# k% b. v! h公仔箱論壇做法：
1 D4 F8 i( I! p" i5 [1 ]) N1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。
; ]$ Q% _7 h4 b* p) utvb now,tvbnow,bttvb s/ d2 N- Y9 U2 z) u
2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。
, i) k" \3 f. K& r+ L2 _" M0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ~$ `, U& O$ d8 m& K' E* }: g1 W
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用
$ J9 w& `" K2 t# r" ~# _$ k/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v9 j: a4 O5 `公仔箱論壇4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。
5 }2 S$ @: y3 B8 U, V( q5 T: Gtvboxnow.com
! j( U: ^! e, @& N/ u0 y) h
( O# r" s' _2 |* f- ~TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q9 q, s( B/ j/ v5 b/ @9 L } S( F, o7 g
如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。公仔箱論壇, [+ ` G( i' z: V2 B8 z. G& l
|
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 