[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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! Y1 N0 i1 j$ E6 ^tvboxnow.com全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z' }5 b# r/ }6 ~& e' ^; l, w

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2-3人份量tvboxnow.com9 t+ }3 W* ]  u2 b5 J ' o5 u5 W! U' K' g% C 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v . q( H1 H. H9 y( @$ k公仔箱論壇 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ; B9 W5 T0 f- G" a6 U5 c做法:tvb now,tvbnow,bttvb( g+ O$ D8 C9 d* R$ t7 d' ~6 ` 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 - Q5 o% A  m& q7 O( z2 N" y小秘訣:tvboxnow.com* v+ W  ^9 A2 S( W/ [ 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ; s4 A; A% @( z) c% `tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) E( x0 h# n# W- M8 m* R  Q7 j2 ]" p3 b 1 K1 ?% V# c0 c0 A

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希望大家喜歡，本人是一位素食者3 b: a) i7 _* B  r, m
素食者有分︰
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4. 全素
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: \5 Q; Z6 q. j( \公仔箱論壇佛教者全素更指不吃五辛