[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

迷峰

$ ]) ^$ x/ D4 `
3 h) c8 Y# p# b% K. f- g" B全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)tvboxnow.com8 E: ~  a' q! u
tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 o0 F" P, U4 d1 S$ A

2-3人份量 * S9 j5 d3 X# X" k- b. |6 L 6 X8 }; ^6 b7 |6 G0 I  Y3 W材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 5 ?- S) A0 n1 O/ }+ T8 |& A9 ^公仔箱論壇 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 / ?9 U/ P& z3 B! S$ I% x) G 做法:公仔箱論壇' X1 _+ o, G6 [8 o, C2 W 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 , Y9 P* L1 k9 h1 A1 }3 e7 Y小秘訣:tvb now,tvbnow,bttvb4 {* X4 {4 Z- m  [- K" g 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ) H/ v+ y& S$ f6 J0 Q) i, mtvboxnow.com公仔箱論壇& D: N- Q' o; h ) R! u- @: x7 @. {0 k7 _; j1 a4 A+ }tvb now,tvbnow,bttvb

. N; ~, y3 {" E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 [+ A) {" B6 ~7 {
希望大家喜歡，本人是一位素食者
2 g! N8 ]8 B! s1 V2 _2 ]* _" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素食者有分︰tvb now,tvbnow,bttvb" i9 ?/ [# G) D/ b1 _; L* {% p  W+ |  e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G& f1 Y/ a- B$ B* N) O% V. ]
1. 蛋奶素/ {( y# }$ w! H+ s4 m
2. 蛋素
) r+ {5 r  \, J) P, `3. 奶素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y/ s7 u# h$ w/ X
4. 全素6 Q5 z. K( G" u6 [/ w" B

' y: u% G8 v2 h5 g% \2 X; q) Y公仔箱論壇佛教者全素更指不吃五辛