[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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, e9 ~" E  ?' ^0 b( ?" vtvb now,tvbnow,bttvb全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)公仔箱論壇2 s0 F9 K$ S8 F8 ]- i3 W* r

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2-3人份量  ?7 ^. k3 |3 F) B6 F/ N # j5 [0 z9 k- j) K! }7 v9 V) E2 htvboxnow.com材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v 2 U' J0 E- e- Q- { 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇& R8 E  f0 O3 a( y 做法:tvb now,tvbnow,bttvb) B' c5 H4 c+ ]1 e7 V7 w  | 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvboxnow.com2 P) p# M+ ?. b7 Y  |- T 小秘訣: & K: Z$ D9 j/ G: Ttvboxnow.com 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 4 _" [/ R6 l1 E% Y  e: d& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 a1 s* M# ^) p6 K" [ " f+ L- ]$ c0 ltvb now,tvbnow,bttvb

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希望大家喜歡，本人是一位素食者
" H( O& s  Y7 R  H; A9 B素食者有分︰
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佛教者全素更指不吃五辛