[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)tvb now,tvbnow,bttvb8 @) M, z0 ?# q3 Y

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2-3人份量8 ^5 X; p# j( F* Z& @ tvb now,tvbnow,bttvb& H2 B+ Z; R) F/ }( A6 _$ w: @% p 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v# m" b( }7 }6 P. j, G 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 ) z% I, ]6 x' G7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: + [8 N3 p) e. j5 g+ s, z; J 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 8 y: A; ]8 M7 d/ a9 i* O. X! \$ J小秘訣:公仔箱論壇7 _; r; i# v, Z 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 ; j+ d6 H: u) @公仔箱論壇公仔箱論壇. T# Q# p( o; a# q: o! i1 ] 7 x7 \5 Y. M) T0 ]9 q! w3 i

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希望大家喜歡，本人是一位素食者tvboxnow.com* m& b" F5 V1 e6 J# S3 K0 w
素食者有分︰
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1. 蛋奶素3 _, l, j/ W( G9 i# g
2. 蛋素tvb now,tvbnow,bttvb% m4 ], i& z2 c
3. 奶素
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佛教者全素更指不吃五辛