[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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: i. h* @9 b1 n' ^4 `+ x2 ?' |公仔箱論壇全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量9 v1 f2 I3 T' g" ]- A# Y 7 @0 ^* F+ b% w  I2 `) Etvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v公仔箱論壇8 D( V/ O: N- p 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 " w! Z+ |" \) \- m+ N做法: + L5 x+ Q' J6 m 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 ( T; |1 L5 c) a 小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u6 ]  f4 U9 g& m 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 , G+ }7 K& q; Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E8 b8 ]; x4 }" U% n( [5 C* v 公仔箱論壇) U: L/ m; s: I1 s' |: C

4 i& N$ b* _$ r! B) g$ W  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 u* h( ~8 O( I& Z% K' v, F
希望大家喜歡，本人是一位素食者: o1 {9 F1 Z, g1 d4 x' c6 l4 G
素食者有分︰8 |+ S* N" L: R% s$ B$ @
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1. 蛋奶素
5 s& P' J7 F1 V# x9 r! P公仔箱論壇2. 蛋素. L( ?$ z& I" z" X2 }6 ?9 {; i9 M
3. 奶素
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9 A2 }* [1 C8 s4 W; T/ ftvb now,tvbnow,bttvb佛教者全素更指不吃五辛