[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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6 Z! u  k, [$ S5 ]5 J2 L, jtvb now,tvbnow,bttvb全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量tvb now,tvbnow,bttvb& k6 @3 q; G+ G: p * s5 E( A1 x& {% J- E% Q公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], vtvb now,tvbnow,bttvb% I* @. T2 f9 t' u6 f 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量   D* T- ?; C& [* ^$ u$ H( M 做法: 6 B4 R6 h, @  N( l公仔箱論壇 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 . ?/ c" a; s! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣:公仔箱論壇+ I) W- _8 A( _% r6 w 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 tvboxnow.com$ q/ y6 i" J* `0 n& P# ^; V! m * e+ c8 Q6 [$ E5 n# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 k; ~' P6 `+ l6 l; m; k

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$ o4 S1 C' E: z( ]8 y6 z) _希望大家喜歡，本人是一位素食者0 N! w) H$ y- U  l# V  p
素食者有分︰
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2. 蛋素
1 A9 W) H: K7 Q1 M% x$ gtvboxnow.com3. 奶素
5 D; r6 N  M2 A. Q# K! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 全素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T: E0 i- J6 S6 q$ i% m0 ^

8 k  G# T  o' D3 }% X* X佛教者全素更指不吃五辛