[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)tvb now,tvbnow,bttvb3 K7 _% ]" K. d7 @% K

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2-3人份量公仔箱論壇# u. X& m) V7 }. N( U% s8 T3 B1 s 2 Z# ]2 s; w& @* P# {tvb now,tvbnow,bttvb材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v( n/ W6 |7 v2 b3 n+ U/ b, e" h 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 1 o- Z; T: J- ~; f, m7 m5 f 做法: ( n% |4 d2 t- ]( [9 [4 z' ` 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 tvb now,tvbnow,bttvb4 x+ j; ^5 F( j2 t 小秘訣:公仔箱論壇+ u2 u$ @- R0 H" t; j+ f/ t 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 8 ~6 |6 J) h) I3 X % @( X2 x1 L9 J, X* P6 T8 c0 d公仔箱論壇- c, g* d9 ]  z7 U& k0 p

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4 [1 \+ {" L4 s/ i, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家喜歡，本人是一位素食者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v9 ^+ J  _0 U7 M) T6 F
素食者有分︰9 d& C. Q$ J* g. b
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佛教者全素更指不吃五辛