材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y" m' z0 s1 d- O' N" R
有機赤靈芝.....8錢tvboxnow.com/ H' B9 [: ~+ L! ^9 c
杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb0 _" v# D& h" D, q: ?* l. g
南棗.....6枚tvb now,tvbnow,bttvb2 C/ W$ U( |( [) t' L# @2 L, t
豬腱.....200克tvboxnow.com [5 F2 [! K4 |; l( z7 a5 y1 v, V0 I
清水.....1000毫升公仔箱論壇+ P* \8 A- n! C
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做法:
, i- n% i4 k, x7 I( `- g9 k0 i5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" R! }$ d% V: ?8 w3 T3 N9 i' k
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. E& F- d$ v4 k8 A4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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, O2 M4 z% ?% `) r2 b**小小貼士**
3 t- k$ }1 d" e" M3 w公仔箱論壇- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。* a5 v7 H& T$ d
, a1 \8 A" ~$ L8 k) ?6 ]$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n' a* h/ z6 ^3 o* W" J1 M# i8 x[功效]
* b+ [$ h$ F, d% O: r8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
/ k* p7 d9 _$ q1 U- 南棗養陰補血功效。 1 y9 m; S+ n" |2 t! X
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
1 ~: y1 g8 B. W" Z0 K) y+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
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