材料: tvb now,tvbnow,bttvb) i- ?- u2 s" l8 }, Y+ S
有機赤靈芝.....8錢
- J* A& ]* a' I* r杞子.....1両公仔箱論壇; j+ w1 e( s/ [/ R* |: C8 w: b
南棗.....6枚公仔箱論壇9 A' u& B& F: f* h9 W
豬腱.....200克
' T, K {( V% K% s. f: I9 Qtvb now,tvbnow,bttvb清水.....1000毫升
) U$ p7 N8 i2 o, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. K$ P# P$ a: }% D
 公仔箱論壇6 o$ r* j9 M& a9 ^* C- N3 s
tvboxnow.com# Z/ Q8 E% l) A( G4 g
做法:* Q G8 K$ A3 h M) J
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
R- i# F5 k+ Z0 ?* |公仔箱論壇tvboxnow.com; T$ H" A1 ~( I! Y3 E% y
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvboxnow.com. C5 z( M/ O4 O" @
& q4 U/ @' X7 F2 W
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。tvboxnow.com8 o4 H* E6 n0 j& j ^# i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l7 A0 e( \4 } ?
) m( j# H) |! q9 h: }, v
# L" f: c3 J. I公仔箱論壇4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a, ^ o/ \5 p$ B
0 p: v0 y' f7 U1 L7 y. d3 p
# _5 E3 ^- ?7 H**小小貼士**3 n& H4 ~! u( V9 e/ S! d
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。公仔箱論壇2 _+ l8 z k1 h% Y; H7 A
tvb now,tvbnow,bttvb% h, u ~6 [& m/ H/ Y' D9 n7 k! i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w/ l9 q8 t# @( G) l
[功效]tvb now,tvbnow,bttvb: h8 B+ [. F+ W; [' n3 |" G
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
0 `! B/ Z, r8 stvboxnow.com- 南棗養陰補血功效。 / ]2 j! I! i( w3 P9 {' ~9 S$ S
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。4 E) ^! Y9 q' J6 }. B2 G# l3 U
|
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 