材料:
7 E+ c! ?; K, I5 ^5 N H8 [公仔箱論壇有機赤靈芝.....8錢
/ ]1 c# |* N7 h- ~% _+ {杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb) @* _7 S7 S4 \: B# s0 L
南棗.....6枚公仔箱論壇' x; n4 m, W/ ^2 E$ r, d3 E( D9 ^
豬腱.....200克
& S; O" G ~+ o' i. k( `0 B: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水.....1000毫升
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Y# j$ a; s3 W4 C5 q& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ ] O t6 Z& f0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
% T' Z+ G7 r9 D$ T4 s1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。) ]- Q1 q3 C; z) l
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**小小貼士**tvboxnow.com/ h4 x/ Z! I! B4 j" t- Q
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
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[功效]tvboxnow.com0 F o' l$ Z% w9 e8 q$ h. k
- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
: q d, R9 V4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 南棗養陰補血功效。
% } U# k( I# v5 ]tvboxnow.com- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ @8 u8 L$ V( b1 ~7 D* r* ]4 q. |
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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