材料: tvb now,tvbnow,bttvb; U' `8 N6 E0 Y" a7 m4 U
有機赤靈芝.....8錢
) ?$ h2 ~3 s- t1 F, s' m" G0 S! l杞子.....1両tvboxnow.com! j7 Q; ]: X8 x% ~ s( o
南棗.....6枚' K# j$ y" r- H+ d
豬腱.....200克+ r8 Q+ |' ]( F
清水.....1000毫升
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1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。tvboxnow.com' k! N1 P7 @% K( W( C) Y
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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2 @8 g/ C( n* ~- N6 t$ {, s1 ztvboxnow.com4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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( Y/ b5 L+ f9 K/ e; Ntvboxnow.com**小小貼士**+ H) L& K0 U( j2 @8 M
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb+ M! N# s7 w* D2 N( N
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[功效]
! ^. F3 o3 N6 ^( v# S, d& Otvboxnow.com- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。" t# h/ a1 q& h. u/ i9 [
- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l9 P: O2 K0 V6 v
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。公仔箱論壇! D$ d8 k0 G, ?; Y
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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