材料: tvboxnow.com' l5 @: b0 g3 e0 V2 J
有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇' p. ^0 c* S( B) j8 T& P
杞子.....1両tvb now,tvbnow,bttvb! O7 I) m4 P$ a5 [% l) {9 n6 P
南棗.....6枚
1 d+ C3 C+ l: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腱.....200克
3 [+ @6 B6 }, L" s& J5 T% m; x清水.....1000毫升
3 g% k% ^' l9 r9 o# U8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o X! d9 [' S2 x# l4 P7 X7 q
/ Y$ `$ B- q1 B公仔箱論壇6 L$ }3 x3 Y/ [+ l% p1 J
做法:
$ P2 B9 U" v' @8 K! B6 v1 \公仔箱論壇1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。tvboxnow.com* C5 V: D) k6 h! \
公仔箱論壇/ I/ r6 X1 q, }; t3 F. i5 f
2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
: \4 T H a `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" a1 v% O* W+ a/ b" U
3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s4 P; M& ^3 e+ M& g t/ D
公仔箱論壇) }8 V# ?+ {0 u" ]7 H8 r* g
 ( ]6 ?0 _. O, k! b! B/ [
公仔箱論壇4 M/ ~/ D2 g$ [0 a4 Y
4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。1 B- @0 a; x0 J9 d: c* _
, Q% q3 R7 b+ U; g; h& `
/ Q8 U& k# p! G% V( h( U4 l+ utvboxnow.com**小小貼士**TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G' M& C: p/ [% V
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。tvb now,tvbnow,bttvb& A+ B: O6 y# z( U
9 r( A9 n" M4 q2 s+ J0 ~8 A1 q
3 o2 @. m2 |. d3 w! A
[功效]
4 w( f) Z/ ~+ t6 h: m" ~( P公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
4 [7 T( m4 n) o3 R9 H" B9 Xtvboxnow.com- 南棗養陰補血功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O# K# p3 v0 i) Q3 c
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
9 @7 S, Q# S w# T, |9 k' _+ @7 ktvboxnow.com |
發表於 2015-9-14 01:13 PM
| 