材料:
3 P; v$ c$ k4 c- B- |5 u$ Ltvb now,tvbnow,bttvb有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇$ _* S! E- }2 y7 y, v7 z* y( d
杞子.....1両
& A$ X; U" r& ] e& xtvb now,tvbnow,bttvb南棗.....6枚: b2 S: ?6 J$ z4 l# {0 D
豬腱.....200克
) t4 T% O- H' L) @( C* M' p清水.....1000毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b% N' V a0 ~$ Y. O
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6 c& L( S! {* p7 H& K; Ttvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 | X1 p& v4 I7 u0 C8 Q+ q5 X" T' f
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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# i. \! P1 o. {: U; C {; |tvb now,tvbnow,bttvb2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。公仔箱論壇7 s$ ~) n, W4 j4 ~6 U
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& s- b% \' q! r! i/ M1 Utvb now,tvbnow,bttvb4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvboxnow.com4 A1 C+ O4 P& t+ _6 t! q( O
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% b6 t0 I( k1 l, d5 h) Gtvb now,tvbnow,bttvb**小小貼士**+ `8 v2 ~* ~; X
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。
( e: g1 B7 e: g# Htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q0 I7 R0 t- e* o0 R. G% _$ a( b
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[功效]
: w+ \) \9 ^8 k( n4 Y% y; A公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G8 o7 l+ R; w* y4 Y8 }. |0 u. o
- 南棗養陰補血功效。
6 h M9 G* }9 b- n! {, Otvboxnow.com- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。tvboxnow.com1 b4 S; T/ ^: d% V+ U
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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