4 L7 v: d$ r( y# f7 ztvb now,tvbnow,bttvb材料
% t( p7 w8 r9 I, v& U utvb now,tvbnow,bttvb澳洲帶子.....6粒tvb now,tvbnow,bttvb6 s+ _( [3 }: }% Y9 c
鮮草菇.....3粒
* Q; H0 Z- Z8 r! |: }) o% d( Btvb now,tvbnow,bttvb秋葵.....14條" C8 U( Y- h1 h+ x" L/ M( x1 u
馬拉盞.....適量- w7 c( i" `2 I" S; ^- y$ E% l
生粉.....適量
* x* v( J! F# m2 i# q. f; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 B& |3 X4 S, t4 W# ^& x' p
蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb2 K$ n' _( i8 j( Q: p- @
$ x3 B+ a9 v5 Itvboxnow.com
- ^4 D4 j! U2 j做法
3 d0 h3 x7 O& K% j4 K% j0 a: utvb now,tvbnow,bttvb1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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* U' b. D1 l" _4 d3 Q! i3 \ ?tvboxnow.com2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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4 L2 \. W: Z" Q3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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# A0 {: t4 s9 h R4 C( w! ~! ]# P- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。公仔箱論壇' q- P2 q" L7 }6 M$ z9 N: G8 I
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvboxnow.com+ `* _; T$ l. {; U# }# P; Z! |
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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