6 E$ r9 I2 U4 _7 M5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# O/ k4 t* z0 ]8 M/ m. a澳洲帶子.....6粒
1 `; A1 B. V1 B+ b& J7 N K& d1 H. }4 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒
4 P- i, D6 ~8 q9 C秋葵.....14條
; e) B3 O. _2 H. @公仔箱論壇馬拉盞.....適量
! T$ K/ w5 ~1 d% z生粉.....適量
: Y; S: Z/ ]( c! ?+ D蔥花.....適量
* g7 O% j3 E9 @$ S) G7 G R2 l公仔箱論壇蒸魚豉油.....適量
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0 I$ f5 R+ d/ ^公仔箱論壇做法5 p4 c) j1 n& m* g3 |. d; L
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。公仔箱論壇- e. ^! {3 [4 H: @, t
% Z A8 _& Q1 D% J6 \9 d% {* R1 Wtvb now,tvbnow,bttvb2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvboxnow.com" x. j* M$ j% y" Z! z! G
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvboxnow.com1 E0 Z: I4 E6 N; Z8 i* a
4 h! X& d; w. h! u5 ]- a, v8 K8 W4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
0 m5 T/ m; s/ `& X" }0 ~ n7 r" J; htvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P3 k' W9 F" c7 f0 {
5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvboxnow.com8 Q: C% ~7 {( Y$ F1 \
0 @4 R# W# l; Y' {& N貼士：
3 f7 n( K# c( R- C, O8 C0 B9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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