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材料tvb now,tvbnow,bttvb; @$ N& W8 ^% L% J# C* A
澳洲帶子.....6粒公仔箱論壇2 _& N, f) f* _- K9 }: f7 a" p
鮮草菇.....3粒
# }* f% n& ?5 I# g* G% d公仔箱論壇秋葵.....14條公仔箱論壇7 a0 C. J# a0 |7 U2 t
馬拉盞.....適量
3 j M$ M0 R" C& B4 @tvb now,tvbnow,bttvb生粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% t& [* C. | [, e8 h
蔥花.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D5 h3 i$ g+ U0 E+ E9 d1 I
蒸魚豉油.....適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb4 @/ ^ J* D( d* X1 p
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d9 b/ E, ~2 s
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3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。tvboxnow.com" j0 i( g! s) }8 d, c
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。, p* F! U& M2 ]$ w: j
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。tvb now,tvbnow,bttvb K' B. m6 y% W" m+ m$ S5 o
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貼士：
! N- B# \5 }8 {, t/ P* s公仔箱論壇帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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