[中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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- ^! A, N; K7 E9 z4 ^/ n6 K" Btvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J. W6 {( @# X% I( U- b% W( \* g8 L
澳洲帶子.....6粒
% U" p$ g$ w8 m* U. u4 g鮮草菇.....3粒tvboxnow.com6 p4 F: N5 L" A7 Z! N- P
秋葵.....14條
! Q4 F$ |- D" p1 Utvb now,tvbnow,bttvb馬拉盞.....適量4 u# t3 X' y9 v, C! o
生粉.....適量
- o, n* ~( ]! E) S- X1 Itvb now,tvbnow,bttvb蔥花.....適量tvboxnow.com7 b4 \! m: H- a/ ~
蒸魚豉油.....適量tvboxnow.com5 D) Y6 h  ]" c9 U3 ~

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0 T7 x" C- Z( W  Z# h% a1 E3 itvb now,tvbnow,bttvb做法
& R( e1 u( v2 v. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
0 |* I( x; x; Q+ e) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]2 }) v, T) f/ v& ]! M4 C2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。tvb now,tvbnow,bttvb7 }8 z2 D; ?/ x' W- y

- n2 l& }- v5 }" P" U$ t  Y) c, {tvb now,tvbnow,bttvb3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇( E0 C! l7 u( T# Q0 c; K8 g
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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5 X% n. R  ]) t- C* z公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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