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1 d, h8 F2 ]3 J6 D/ h: o4 _; ? F/ [公仔箱論壇澳洲帶子.....6粒tvboxnow.com1 x7 g3 y: S% o) B
鮮草菇.....3粒tvboxnow.com) e: W7 }! a1 ]$ t. ]7 r
秋葵.....14條公仔箱論壇 l0 y! G d- b# v8 ^% q
馬拉盞.....適量
5 G1 C& E; }+ j) Z1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量
4 A+ b; _+ y, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....適量
* Q& z/ M- ]; A! p; b0 ]蒸魚豉油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb% g5 B+ M, b3 ^% s% @# }# Z
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$ z6 T* a& z% R; z' y Mtvboxnow.com做法
# H. J! w a1 g3 q9 l( ?1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2 Z ?( u2 }. `! g1 `公仔箱論壇2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m( c: f: o& E% d% ^
. L7 U% J8 Z fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇' A* Q' y) B# y" R2 E* I: Y1 C
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。% V- x7 O9 {6 }, W3 M
, T" v! \6 v# Ztvboxnow.com5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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貼士：& }% U) f( n- S/ c$ S. Z. h! A
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。( b7 i2 x4 W1 v$ W2 R1 y
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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