返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 韭菜煎青口烙


: J" `6 D4 x) R* q9 P, @tvb now,tvbnow,bttvb材料:     
" o  N) ?7 F  ]/ g# o* g2 itvb now,tvbnow,bttvb急凍去殼青口8隻、甜菜脯2湯匙(切碎)、韭菜(切2厘米)5-6條、蛋3-4隻、番薯粉3湯匙、水6湯匙
( s0 Y& v# w  _5 h- T% ?7 m- otvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 o# q  q# E( T2 H
& M0 `. ~# k2 p! e; i
調味:     公仔箱論壇/ x# I; Q3 C% k. B
魚露1茶匙、胡椒粉少許% `% ?7 i  a$ O: p% }$ ?8 B; A9 h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g$ F0 W2 G* R0 b9 L

4 c3 l, @/ k5 B9 c做法:     tvboxnow.com) W; J2 G& Q- V5 r
1.青口解凍後沖淨、抹乾後切粗粒,以魚露及胡椒粉調味。
, D) O2 q: h# I. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 y! j+ d; i" T/ ]8 a
2.番薯粉與水拌勻成粉漿;蛋加少許鹽拌勻,與韭菜及甜菜脯碎拌勻。
+ p& |- x1 S: Y* A# w$ h/ M3 C/ E
# q4 p1 X+ O; }; ~6 t3.鑊內燒3湯匙油,青口用熱油略兜炒,加入番薯粉漿,炒數下至半凝固時,即倒入蛋液及配菜。tvboxnow.com0 R6 r9 J# N6 ~" r

8 ^1 x- ?# ~' i8 P. N* x4.青口煎熟後反轉背面,加少許油再煎至香口即可。
返回列表