材料（2-3人用）公仔箱論壇 l# i/ r! Z& }, C6 @- f/ q7 v5 d* K/ }
大樹菠蘿（不要太熟）.....300克6 f e/ M4 I* S. B* f) F: X2 Z
水（汆水用）.....1000毫升tvb now,tvbnow,bttvb. Q: q, A% K; V! k9 y) H+ X
油.....1湯匙/ e6 D% p& L' F% ~* @$ P
無骨肉排（切成一口大小）.....150克6 P% {3 Q: j2 b8 u# C" H
咖喱醬.....2湯匙
0 w+ s$ J% C) Q% A) Y* L公仔箱論壇水.....500毫升tvb now,tvbnow,bttvb$ Z% s- c+ U( {8 }
魚露.....2茶匙& T! P' W: E- N: p
糖.....2茶匙公仔箱論壇, H9 l: Y4 G& H# l
淡奶.....150毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S" U H& y- m: Z( p9 R9 e9 i
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" R& W: I; [% A/ }/ a Y! z0 P做法
9 c; ?% d' j7 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將大樹菠蘿中心部分切走，切成一口大小。放進滾水中汆水2分鐘，取出瀝乾。
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2.燒熱鑊，下油，炒肉排2分鐘，加咖喱醬炒香。tvboxnow.com; U) t0 f. }) W/ R# ~8 b0 r' N
8 c$ K, N. S c( [+ r' ~, x7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加水及大樹菠蘿，慢火煮30分鐘後，加入餘下材料，可以上桌。
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用來煮菜的大樹菠蘿，不要太熟，否則烹煮後變成糊狀，不好吃。, N2 u h9 B/ v$ L
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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