[中式食譜] 椰菜燜牛舌

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) O. M( U/ K) ^4 z/ K+ j材料
  a: T+ w/ ]$ W( r. t3 mtvboxnow.com油.....1湯匙
! o0 c7 B" T/ H7 F+ v; b公仔箱論壇薑片.....1片
2 K! h& N' E0 X9 m$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜(中型).....1個(切成8份)tvb now,tvbnow,bttvb6 p# s9 j& b/ \1 C" A0 l
大薯仔.....1個(切片)tvboxnow.com( I) O. R$ l2 v9 u
水.....500毫升2 U6 ^( h6 s! n5 M2 D  q: O
鹽.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u: p/ r# K: O4 O; X
熟牛舌.....1條(切片)
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5 E' |# I  ^3 t) B1 g9 n$ Ztvb now,tvbnow,bttvb做法
2 r# Z+ P5 S+ |1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。tvb now,tvbnow,bttvb' t1 `* M! d6 ?: J# t

4 y% Z2 I- z  eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y; P5 t! d9 P4 }( [

9 f0 m& S# c4 _/ F( I: m( R* i公仔箱論壇3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。
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; X2 `. r; ?4 K( r% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士0 ]" E. x" y8 {& S
大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V, a( O- M$ \3 x" i+ D: j& ^& V