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材料tvb now,tvbnow,bttvb3 }6 J: M! a6 |6 ]
油.....1湯匙
- l' Y7 s9 }3 ~ ]4 O; Stvb now,tvbnow,bttvb薑片.....1片
8 g( C9 I. M: e( }8 P6 f& T( m椰菜(中型).....1個(切成8份)
5 p2 b- X/ z& e: G' y' V vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔.....1個(切片)tvb now,tvbnow,bttvb) n) T: }8 I+ X
水.....500毫升
& ?% ]0 D: _: D6 h公仔箱論壇鹽.....少許6 A8 n4 t7 z7 Y2 u, v( n) X4 b+ K
熟牛舌.....1條(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U' x2 Y# ~ V3 F4 R+ t/ x
/ j U9 N- k& Z& b3 O" l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C: m) F; u/ S: p- X9 l
做法
0 h% |9 U/ x# ~2 [* p4 D8 u8 Vtvboxnow.com1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。1 ^4 Y5 H, K6 g7 r# k( K: g
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。tvb now,tvbnow,bttvb% E2 U# C) C( [2 {, J( T
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大可購買熟牛舌，省掉功夫，熟牛舌可在超級市場購買。tvboxnow.com; D, }& j" S! }% K
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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