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油.....1湯匙
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椰菜(中型).....1個(切成8份): V j: _# | m& C3 s G
大薯仔.....1個(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p9 Q0 W# M$ i8 t1 d h
水.....500毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _2 a' e' M% k2 \% g: C! A
鹽.....少許公仔箱論壇& Y/ Y# e1 j9 |3 j
熟牛舌.....1條(切片)
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1.下油以中火熱鑊，爆香薑片約1分鐘，加入椰菜和薯仔。tvb now,tvbnow,bttvb' C8 ^' w9 }$ \, l1 l
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2.加水和鹽，慢火蓋上鍋蓋，煮15分鐘。
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3.將牛舌放在椰菜上，繼續蓋上鍋蓋，慢火多煮15分鐘，趁熱上菜。公仔箱論壇$ m8 X+ g* @& U* r8 w" s1 q& f
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發表於 2015-9-18 06:12 AM
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