材料：# w+ p: M. D; }7 g" l* Z
茯苓30克、山藥30克、薏苡仁30克、芡實30克、豬小腸100克。; q6 s/ @* v! N
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作法：0 [" Z5 K8 v, I( v+ b% z! }
豬小腸洗淨，去腸中油脂，加入其他材料，文火燉煮。) d8 L) Y) T0 H# R/ v
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說明：& f5 r- W9 a2 d8 ^- h/ E9 a
薏苡仁和芡實具利濕與收澀作用，可增強免疫功能，健脾利濕。山藥和茯苓皆有健脾胃益腎的功能。此藥膳可調整腸胃機能，幫助濕熱排出體外，但平常大便困難或大便質硬的人不宜常食。
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發表於 2015-9-18 04:41 PM
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