天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
9 o5 z/ h' O, C8 {! }3 ptvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb5 r1 H+ E: {9 ^& {) O5 a
公仔箱論壇9 Y! I d& {% _
公仔箱論壇. c, E- n7 y- J% J4 W7 c- L) [% Y
; w) Z9 }) E- a5 X, Rtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 公仔箱論壇! s% J5 ]7 Q. m2 Y$ }$ {( C. V- q6 b
【材料】（1 人份）
3 I! R* Y9 S0 f' l5 W2 i' U公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
. X% b; Z) ?+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% _) B2 N! J0 N0 u% g! H2 }5 x
【作法】
5 i w- \& k' l4 ?* ?1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇6 w# k. G+ g; }( s
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H! o" `/ h8 }9 \
: R7 T% P9 q- `% I; x) e, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvboxnow.com7 ?' M$ E; V7 W0 Q
: d6 m+ A2 K" j& H& Htvboxnow.com: x; `! O7 G2 W7 ]5 L' v
tvb now,tvbnow,bttvb* Y; Q! U$ M q8 [$ t
泰式海鲜凉面 8 y/ b/ l$ {; ~2 B; L
【材料】（1 人份）
: I' C" m1 m: J, U# ~tvboxnow.com细关东面1束（75g）
0 n$ M- L+ K& A7 p8 e* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
2 k0 S0 M6 W r( b- O4 A9 Ntvboxnow.com公仔箱論壇* a9 C7 H. E+ d( ]3 j4 V
【酱汁】
4 N8 N4 G7 N- h6 x8 {# t6 g% O4 mtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
( g' \2 D* u( a ; I: v6 ^. H$ x2 m" k
【作法】
+ W, R; ]6 f2 g+ k6 d. i1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
4 x! Q3 b: v! `( {/ s5 d+ gtvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u1 D7 d8 `4 Q2 @# i
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
3 o; | t# B$ `/ n, E/ ?4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvboxnow.com) O( @2 y" I7 F
|
|
發表於 2015-9-18 11:51 PM
| 