天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
+ [$ t8 I! O2 r【材料】（1 人份）+ P2 Y$ R6 Q: X+ G9 @! U( t* k4 i
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# n- O1 w+ M4 g8 p* _5 s
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【作法】tvboxnow.com# n9 ?+ u. N. {1 ]
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。公仔箱論壇" ?, m* ~6 [( g
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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5 W+ K6 F& T. E公仔箱論壇3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \- x; o( W# C& R) K/ ^
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. }+ @2 u! R& D公仔箱論壇泰式海鲜凉面
1 h7 h. z6 A% e$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）1 g' Y. n% p( D F' ]" n/ l
细关东面1束（75g）tvboxnow.com8 ]' T4 A6 @! G5 f% c- ]7 S
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvboxnow.com4 t, u. J8 o* L: r
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【酱汁】
" e8 W. O6 g2 n8 P. n柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙公仔箱論壇% M! u# P# i& z, Q: u# b
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【作法】
6 x$ e8 N. K. L; \3 Qtvboxnow.com1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
: _" j+ p# B) E2 v jtvb now,tvbnow,bttvb2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。公仔箱論壇& b' N2 s( ]# {3 a: r) ?
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
: P6 T+ E6 B, V4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!$ R! p: T# w/ S2 X/ e
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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