天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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1 @5 Z5 O! J" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ s; E+ B1 S/ ]7 n' ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄凉面 6 t3 K/ I8 [% c4 D. U9 \: ~
【材料】（1 人份）tvboxnow.com0 T$ E, U, y f( S: k. n' F, I
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙/ n, `8 n- h! ~% @5 Y( |9 k0 B
9 m, D! f$ p7 q( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】tvboxnow.com, H$ y( @/ s6 e; W: N) W0 ?
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
- \1 T f5 a1 x4 Z: O1 W# Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀tvb now,tvbnow,bttvb0 U. ~3 P9 ]' ~$ L( K: D5 R4 P; L
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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+ o" p$ ]" [* {0 a6 btvboxnow.com泰式海鲜凉面 ; ^# y& W0 |' }7 e8 r# W8 C, z- ^
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D6 t+ ]& e. E9 x2 G
细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb% m) J# m X4 F; p9 H3 `/ `5 z2 D7 n
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% W E3 J2 X |+ T7 k# j" ~# Y; y: E
9 S [! o0 N% Q, C& u1 p8 ~6 C. R【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb" |' X3 P" u* ?
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb# O! z5 _: R/ j, {5 `4 B5 D
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【作法】公仔箱論壇. X+ B6 d! S$ v v0 L
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
W: M- g* N- ktvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。1 y4 i2 C6 f0 s/ N' G& j4 h
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
: f d9 R4 m/ k6 L p6 x' Qtvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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