天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～/ l, @2 O+ Q- D% d% }
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) _% Q7 W2 D) {5 [* j/ L) M1 |蕃茄凉面 tvb now,tvbnow,bttvb( W: T4 j# R6 X2 y- ]) s
【材料】（1 人份）
' P6 \) x: R+ S4 X ~公仔箱論壇义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvboxnow.com- T8 G) c+ o* _+ u! p- F
- M |4 f+ t Stvboxnow.com【作法】
( r7 O, L8 W: K. @+ R公仔箱論壇1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
: Y$ o3 c3 H( S& x) E3 x. W+ Dtvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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+ B4 h5 ?1 C! p( ^! J- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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6 P& u3 {0 R! j* `! J1 Y& Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y8 G/ X- A' V) B9 l: [
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泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e. h& K# z/ K+ |/ N. z3 Q( l
【材料】（1 人份）
0 d' i3 ^4 Q$ {+ ]/ h1 V6 Q; {tvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束（75g）公仔箱論壇1 H9 E- ?1 ^3 j8 e
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- u+ g! F9 q" Y- G$ e. {
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【酱汁】
0 }! s$ {+ I: A$ l: Z: h( d3 }% c柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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; E1 G8 L' n* @; b& W6 f) I【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i0 N& o% z" X7 N
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇 _; ]" e" I/ x! ~4 z
2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb& B/ N+ m% p: u5 e
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
# B3 J( z9 d3 H% G1 U+ ]4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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