公仔箱論壇. D6 c/ j1 m1 D& j' B- F
材料tvb now,tvbnow,bttvb9 c3 W; g' C/ |8 x; a" z
粟米竹笙海皇匙.....1罐
7 u* e0 L; T" G4 D x% l8 [5 E [急凍鯰魚柳.....1條: `+ f; r$ N0 y- ]/ x6 Y
海鹽.....1/2茶匙7 e% c4 w; t, ]. c, C* U# g3 d% J
胡椒粉.....1/2茶匙
* n* d3 O: m. d0 O& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....2茶匙
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- k( }' R" S* n6 d5 g" X. C做法
6 {+ r! ^1 w: A. btvboxnow.com1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。
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: J' P. W, j# `7 n `0 C8 Qtvboxnow.com2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。
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, m4 _ h: }. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
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4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z: i2 }& C# T9 o1 R: l
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發表於 2015-9-20 05:44 AM
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