本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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材料：4人份量
. h2 j& Z) K3 k: m0 \6 B$ dtvboxnow.com1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
. c2 Z/ G3 @ z9 ^: A0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
6 H( S; e% Z- g. B" h9 w' H3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
( c9 a4 D: T# N! p* k' n& F2 ^7 htvboxnow.com4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)tvboxnow.com) _2 V. j& H1 v- q7 R; B
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))公仔箱論壇9 t: }! T7 ?4 x
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
% d( g& h: }3 T公仔箱論壇7.豬.....半斤（汆水）
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: ]0 [7 z4 m' `, j! X! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：& w4 y0 o, O) m8 [6 M5 h$ v$ Y
1.冬瓜洗淨，連皮切件
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0 W2 c7 M" J% _ K9 U* Y2.生曬淮山，洗淨備用
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( B _( v y3 Ktvboxnow.com3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味tvb now,tvbnow,bttvb( d# m, p% w7 p! i
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4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用; a0 N$ j# R6 }4 J3 p
% f' O6 {4 b$ |$ q公仔箱論壇5.雪耳用水浸軟，去蒂- A: I2 I% e8 V2 B; q& d
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6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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