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Ingredients（三人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \+ A% v8 E& h8 ^4 F
Portabello大菇.....3隻tvboxnow.com% ?& Y4 n. b/ J+ S8 R
菠菜.....100克2 c! h; `! U# J6 V, E# {( t% D
牛油.....20克公仔箱論壇/ u, U: D6 Y* L# j7 o& Q
忌廉.....50克7 O" _3 V+ g* M* J5 Y9 q
Parmesan芝士碎.....15克公仔箱論壇1 S3 W! C2 O& r( a' U7 Y
沙律菜.....10克+ A) f( u. {- T5 D/ s8 l
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Steps
- I5 u9 }2 B A2 h! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。2 j- g2 D- r& \ j- O
+ c4 s4 ]. f8 O0 J& m* T8 Utvb now,tvbnow,bttvb2.下少許鹽調味後，放入 180℃的焗爐焗 5分鐘，取出用錫紙蓋面保溫備用。tvboxnow.com8 k. B' D/ X0 |5 i
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3.把菠菜葉摘出後，將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油，煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T; ^9 n) M& Z$ o
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4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉，下少許鹽調味，開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
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" d. t) Y! ^# x$ |公仔箱論壇5.熄火，加入 Parmesan芝士碎，撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上，再放上少許沙律菜作裝飾即成。
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' [- o. C6 X6 X# J4 P4 K9 a7 u+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y( a7 o+ |9 A, ]3 C" p
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作，變為一道可口的餐前小食。
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發表於 2015-9-22 05:42 AM
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