$ b& q! q3 e `, x公仔箱論壇材料：tvboxnow.com% S; D T3 ^; ^6 w
潮州魚片300克、豬皮250克(約6?)、白蘿蔔500克、唐芹2棵(約80克)、蒜頭2粒
0 y. y: V, y: `! ~* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com( n: O2 m+ Q( x$ ~
煮料：
/ ~& X2 P4 L1 f( P* z+ ]& htvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、老抽1茶匙、糖1茶匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、麻油2茶匙、水250毫升(約1碗)
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# e @8 \: R4 Y1 ^ r6 g yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 a7 O0 e: F2 `8 V- N6 ntvb now,tvbnow,bttvb粟粉芡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 x: ?0 B+ X* Z; U3 `
粟粉?茶匙+水1湯匙
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3 [, T8 J# Z6 J% _; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:/ g+ Y2 S4 C- v) V& _3 c. d1 ~
1.將豬皮洗淨，放入滾水中灼1分鐘，撈起搾乾水份後，切成條狀。
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0 [, ^6 l5 \0 n3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.潮州魚片先用熱水清洗，用廚紙吸乾後切成6厘米長條。
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' H) j% j4 d- x; Q% G* c4 u公仔箱論壇3.白蘿蔔洗淨刨皮，切成6厘米長條狀；蒜頭切片；唐芹洗淨切成6厘米段。tvboxnow.com# V/ }1 `2 N4 `1 q7 k) p3 l' ]
y6 c6 H$ Z+ f" H0 U e/ F公仔箱論壇4.燒熱2湯匙油爆香蒜片，放入豬皮及蘿蔔，加煮料拌勻，?蓋慢火煮8至10分鐘至汁收至適當濃稠，加入唐芹及魚條炒勻，汁滾後埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C, _( }6 T0 L$ F& s# r( k/ L7 r
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1 o, N# Y( i1 a/ o2 {公仔箱論壇Tips
$ X$ p, W4 R7 d, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬皮含豐富膠原蛋白，有助延緩細胞老化，使皮膚光滑富彈性。但豬皮在加工過程經化學劑漂浸，最好先飛水洗淨後才使用。潮州魚片先用熱水清洗，有助去掉因經油炸處理而沾上的油脂。公仔箱論壇 Y0 R9 o0 n% T
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發表於 2015-9-23 05:59 AM
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