天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～) w1 l0 m5 |9 D4 S; v
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6 [9 A f8 a' j/ h$ V; A8 ftvboxnow.com蕃茄凉面 公仔箱論壇 I8 I+ m% D/ E9 V: f; V1 ~
【材料】（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb o; K, I. B( V; b
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
# M6 r; ]) v, a' \1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S2 w; Z& A( m0 L' W
2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。7 G2 L+ d! e3 V* Z
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5 g0 ]: u( @* O7 M4 n# U% O泰式海鲜凉面
4 v2 i4 P7 H& i c4 F' W7 v公仔箱論壇【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^+ }' j6 k- a6 m
细关东面1束（75g）
1 D' h7 j: i+ T* _1 `( O5 g、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇5 }2 T$ G+ P% f7 i. N& S
( @8 ?* h: o) D- J% [; a【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F ~7 b/ d( ?. g9 A
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙) ^0 w7 B6 m% g% M2 S2 e) x
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【作法】
1 F! q3 `( F0 J6 |" }tvb now,tvbnow,bttvb1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
. o: m2 x Y9 C; P6 d& H公仔箱論壇2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
( j1 r0 S3 z, Htvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。- z1 C, C/ z, }4 r
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!公仔箱論壇0 J* S. N& E0 J7 ~ z
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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