天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～tvboxnow.com' a' H4 G, R) w7 C5 {0 ]
, ]8 o' p3 T' j ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y% b8 s S% ?2 i% }
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蕃茄凉面
6 u+ e: \# Y% g: {/ d1 t2 Ktvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
, j! \+ ?# W5 y1 a# }- G$ ^2 J义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙( P/ f$ U9 ^$ V* G
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【作法】tvb now,tvbnow,bttvb% m/ M: S) Z; _
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
1 i2 _0 Q5 Q8 u; P1 |$ y2 ^$ H% itvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。tvb now,tvbnow,bttvb& P- G' m- F: `) A" ~* E% o
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/ {9 }9 r1 s: |5 S, p& P. ?tvb now,tvbnow,bttvb泰式海鲜凉面 % }, s8 H1 c5 c" Z2 W' c
【材料】（1 人份）1 C( }- f6 r; O
细关东面1束（75g）tvb now,tvbnow,bttvb4 ^8 X: C, b' q
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvboxnow.com, g9 v4 I3 T; f+ g
0 t6 y# e# J3 U* q8 E+ k6 I; J【酱汁】2 y7 R# t$ Q7 G- |
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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3 |7 h2 e/ {) |/ W) U0 f Etvb now,tvbnow,bttvb【作法】
9 i9 v2 \: r% N# h, J1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
/ x7 J2 N r! etvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
. E9 O7 F$ z, P: h$ Q- F( [# _公仔箱論壇3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。& r2 N: g( Z, _
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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