天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～4 J: |% U; T5 M' {9 D6 E" K
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蕃茄凉面
' X7 g2 r9 e% |2 N4 _$ ~* ]tvb now,tvbnow,bttvb【材料】（1 人份）
6 s( I. j9 w. G u3 j7 vtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙+ p' _5 H# l$ m
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【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [. w% m: ^4 Y I# ^3 Y
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
3 b+ J$ X% v: g9 n5 Otvb now,tvbnow,bttvb2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面 7 \6 w* q9 t9 ]& R) c5 ]' r! ^& U5 q
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M' _8 z; P4 J& f: A! M
细关东面1束（75g）
0 p7 |& L: w' U+ E) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 v+ |& B8 ^1 K6 e6 b
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【酱汁】tvboxnow.com+ \$ q0 v7 r6 C' r5 e
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】
9 K- Z, d" G6 `. v- q/ i1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
& v6 C; L" q& A; R2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。 E4 I. @9 e3 X. p5 j3 i1 L
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
$ y2 m+ z) |; H* e0 {tvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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