（中央社倫敦22日綜合外電報導）研究人員說，一整天下來多數時間都坐著的人，可藉由不停的肢體小動作，抵消久坐對身體造成的損害。
' e7 F" m8 K7 I$ k8 [; }$ ^% u9 Vtvboxnow.com 英國「衛報」（The Guardian）報導，久坐對身體的危害已確定，如今有一連串研究顯示，每天長時間坐在椅子上會讓人折壽好幾年。
" g. C+ z, ?3 o" {! P公仔箱論壇 不過1項針對英國1萬2000多名女性所做的新研究顯示，自稱身體小動作最多的人，顯然能避免久坐的危害。與四肢不斷打拍子、搖晃和抖動的女性相比，持續靜坐不動好幾個小時的女性比較可能在研究過程中死亡。
$ I Q; {# _5 U0 Y* D5 Ltvboxnow.com 英國里茲大學（University of Leeds）營養流行病學教授凱德（Janet Cade）說：「越是坐姿不安份的人，長期健康結果似乎越好。」" R+ P) P9 t, _6 G' x4 N
這項研究等於是鼓勵那些愛抖腳的同事繼續抖下去，而學校老師對活潑學童的告誡，也可能必須三思。
1 n$ ^$ v5 {; ^4 Q 研究報告刊登在「美國預防醫學期刊」（AmericanJournal of Preventative Medicine）。（譯者：中央社李佩珊） |
發表於 2015-9-25 08:16 AM
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