2 J9 G1 P# t" A5 l
材料:
4 Q+ d5 k& i+ w1 U8 ntvboxnow.com秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)
3 m3 D% ^: n" x7 x) c5 k) pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 o8 Z N) ?- q. n$ l3 W7 j* s
tvboxnow.com" A/ ]" }, r) M& r: ^" Z
調味:
; k0 H" H3 C1 V5 P8 ~1 J公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
7 L4 K/ i9 i1 l# z6 l. k/ Y; e公仔箱論壇( Y- g$ _/ r% } z3 T
& ]7 y& f" g, Y* R$ h公仔箱論壇做法:
$ w7 u( ?8 \, V1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
# D& B; v; Y/ y' N0 ~; S公仔箱論壇公仔箱論壇# W0 {" n' ?) l: G4 M" w
2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。$ E6 e! d$ s6 K) ?# O# H
tvboxnow.com8 L/ Y$ T" {3 ?' U
3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。
3 d; }1 Y2 N% s% M/ Dtvboxnow.com1 q4 f+ u; y; E( u" y. b5 {
4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。公仔箱論壇: N& _5 x) p3 e! E- {
. m- G; t. L1 c |