空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。$ n4 r) x4 b: W) w
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動tvboxnow.com& _2 }9 q. \, x+ j% B
【功用】
- }# F' A9 O' k9 U" S3 k6 C4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
. b9 S% j7 K+ C公仔箱論壇❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
+ b2 K3 C! R( l M8 g; C) G; U❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇9 A2 U4 }- E5 s f& x# Z
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
/ I* X. P3 c+ _/ _) Z. d# ]7 R公仔箱論壇❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
4 h& V: f' l" q! J❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
) f+ K3 u7 h0 |6 A, ^tvboxnow.com【禁忌】
; b( f+ V* d: F3 k' i0 ?+ H& ttvb now,tvbnow,bttvb❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。公仔箱論壇' v1 h+ |* z& W G( F0 n; Z
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q; o g& f: W0 m
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。tvb now,tvbnow,bttvb+ l0 r8 }9 n N
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
0 a8 `4 v9 r. o/ w選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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