空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
- r$ J. l9 A! |- I5 n8 P, f 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動2 E0 K w/ _8 s3 @- t
【功用】
7 T2 I/ T. R6 S+ Z C9 ?7 S❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
% Y% P3 [/ `& t. e/ g8 \❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
% X/ G# o/ r9 N) x$ n4 s/ @tvboxnow.com❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。7 Q5 j8 g- r: f* o- T- c6 g
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
' g9 f, h3 u3 W1 q1 S8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
}8 Y' b3 k- {! V1 x; q; ?/ ~- l ]公仔箱論壇❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。tvboxnow.com$ q( \# {1 Y1 g+ x
【禁忌】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I0 ~# e0 ^5 W3 M
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
) y9 w$ Y0 R7 {# R. J1 i❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
" w7 R+ ^' N# l1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F$ n6 V& U, T9 K; M# H5 o9 T
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。tvb now,tvbnow,bttvb+ V& Z j) a- Q. b7 L
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
| 
