空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e/ E9 `3 b$ f G% k
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
1 ] |, J1 Y: J, C8 g5 _6 h" y【功用】tvboxnow.com& }5 v _/ X/ o. l9 v) t
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
) j8 ]- J Y4 z' E7 d" Atvb now,tvbnow,bttvb❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
% c0 C& D1 ~8 {$ z% e# @* T" q& c, [❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
+ I. A' q' C# D6 q, z❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
4 u: G# F/ z% F7 O7 B3 @tvb now,tvbnow,bttvb❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
1 `3 q- y1 J! o% ~( \5 `公仔箱論壇❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
# d) K+ k& P( i* y0 n- R公仔箱論壇【禁忌】
$ U8 z2 v; g/ T* A6 Y, V' `) U7 ztvboxnow.com❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
2 B/ [! j# e, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。6 g& X7 b' ~# M0 d5 i$ x" z5 ]
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。% @6 `) u: ~$ W+ I Q' [
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
3 M; f5 ]( a5 y8 Q$ ]+ p. V* P- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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