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香蔥．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H5 V9 C: D2 _( G+ B( b
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秋葵．．．．適量3 G- n* o5 @, Q4 c3 h: t" V5 M% O
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, h [( }. L, y( p {tvboxnow.com西紅柿１個公仔箱論壇8 h* l/ X) V A6 z' |( t9 \) O' R% W
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日式調味醬汁１００克
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做法：6 m- e7 M4 Y; P8 S, G% V1 K- @; J4 f
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5 T1 r7 X" n5 i公仔箱論壇１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。tvboxnow.com G d/ r3 M* c+ ~3 Z& v. C
y; P! b x4 b２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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! k; ?5 s3 v, [' K Ztvb now,tvbnow,bttvb５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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