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雞大腿２隻公仔箱論壇& j$ y8 `" E4 S' S4 b* Q0 m- I4 |( ^
: N6 r) Y! r2 xtvboxnow.com配料：
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5 I6 l9 U% x5 F$ O$ J香蔥．．．．適量
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# g/ Q9 V% a _9 Qtvboxnow.com秋葵．．．．適量
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3 u5 N3 u" O* @, \- X& v i0 h西紅柿１個! a& v% o* e& h$ R
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調料：
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日式調味醬汁１００克
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' V7 D( B/ i2 itvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 z7 V6 C+ u z- I: Q/ f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T/ B8 E! d8 n0 m7 R4 C
9 K) c# q3 y" Y$ w p/ D" p& W8 }１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
4 @' p3 g% z0 o+ u- r. }) t公仔箱論壇tvboxnow.com/ w( s5 K9 Y- X$ A3 W+ C9 Q5 w2 W7 w
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y( H s5 K9 v$ G* m1 n( ^
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。1 g7 w+ r/ b. c0 o- q! X) w2 j
3 X% X# m. s8 k公仔箱論壇４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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, _; K+ q! h2 ~; l8 A: k0 e1 g公仔箱論壇５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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