主料：
. X" ^/ _$ G+ dtvboxnow.com雞大腿２隻
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配料：公仔箱論壇8 v. j2 T# m4 H: P: d) M! v
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香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @7 P7 w& d9 }- T& I& F( I
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西紅柿１個
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% w# ]) q0 w! e4 j, m1 l/ r- vtvboxnow.com調料：0 V7 @9 ]3 @( [0 s8 @3 e
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6 i1 H$ `/ K1 C+ z) y日式調味醬汁１００克) h6 J: p* |$ t% e
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做法：1 ~# r( v" U# A' J+ V B
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１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。
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0 o5 S; M$ Q9 l& g. mtvboxnow.com２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。tvboxnow.com" k1 ^% F. \. R/ e0 U5 w+ x' }
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３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K% X# j+ ` ^* r8 _0 @) q
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。公仔箱論壇3 r& K; g: S4 B- u9 H2 R( ?
! C9 a% v1 t3 t7 k }7 A2 E" h! mtvboxnow.com５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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