主料：
8 l t6 Z) T- O2 S9 K; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞大腿２隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( n2 ]$ T$ U; \, J, o
& p) ^& Q; s7 v5 T9 d$ k$ }tvb now,tvbnow,bttvb配料：
' T7 z t, x+ J; T" W1 ]6 L0 ]tvb now,tvbnow,bttvb9 ^# J0 T4 M% j* H( s# u$ ~! g; v1 L
6 B7 d9 B$ P7 w1 w' u# e- W香蔥．．．．適量
' q5 N% y. \1 `# c2 u& R
5 w& N9 J; r( r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& `$ m' @9 T- J7 p# A& X
秋葵．．．．適量
3 D) E+ E/ Y% B
0 B# T2 r( r6 P- U/ Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 @- [% \3 a' {. g公仔箱論壇西紅柿１個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y" U5 `8 v7 ^) u# a
; ^; O" O' h7 A6 N& Mtvboxnow.com調料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y( H- }6 ]" d/ c" X( c" w
, N* v3 q+ @' R+ b0 ]7 ^. [: ~! N
9 K' ? J/ x+ c! f; Y
日式調味醬汁１００克tvboxnow.com N& l0 ~9 j' L$ |2 M4 `
, [" W& a& V( m- c- T2 m公仔箱論壇做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D9 v* f( f; |) @# C* V
9 p: D1 J# Y" Z9 Gtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r4 K+ p+ _: ^# q- D7 i( ^
１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。, [' u; v X l& E
" {. k0 E: x9 X8 b+ M
２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。 P* A, G, ?& y
tvb now,tvbnow,bttvb0 |, Q) N( { z0 n" @- i" s \7 j
３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
% r8 p% `1 Q S1 G. otvb now,tvbnow,bttvb
+ \& ~, c$ D% c$ ]/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
: S# Y; K& F# S3 [5 Q9 b; c, htvb now,tvbnow,bttvb
/ F/ n( V* c* r+ A4 ?6 ]５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
| 