材料：
. T9 b- r" Q/ R" [. ttvb now,tvbnow,bttvb魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p1 u5 a# g4 u
; J7 ^" f0 C; `% O8 b切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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粟粉１／２杯（上粉用）公仔箱論壇0 S) f7 Y4 T( [( S3 w: V; M7 n
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醃料：tvboxnow.com8 b/ \/ i) ]& ? ^
# E* ]7 g1 V6 Y; rtvboxnow.com鹽１茶匙公仔箱論壇4 J3 g6 ]; P: ~) t
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5 a$ A. S8 e( a% U# N, ~公仔箱論壇糖１／２湯匙
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3 Q" H* U7 w' X- V& W. l0 m, U$ a" e公仔箱論壇蛋白１隻（打勻）
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芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k1 x) }- D2 T4 l6 o
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甜辣醬４湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& E: c9 t. X0 ~9 }; W5 j6 U7 Q
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" w0 n. N0 M- C/ M" {公仔箱論壇白醋２湯匙
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糖１１／２湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }- `& S! p2 y! S
; K4 R5 I7 C! X$ N公仔箱論壇做法：
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3 X3 U9 z0 P- q１．魚塊用醃料醃１５分鐘。9 `: H/ [# m) m, I
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 公仔箱論壇- ~$ q3 [0 d' P6 n
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/ V; S. A, O# V- L5 X+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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