研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
+ {' [$ Y, H' T7 ~: R4 ttvb now,tvbnow,bttvb 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了tvb now,tvbnow,bttvb: l# B, V) `2 N+ ]) _% S' I& r
吃黃色蔬菜防失智症
7 E/ w' ^, f `# v) U. Dtvboxnow.com荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
0 W8 M! ]# N, T公仔箱論壇日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
2 R) j i: J$ A( ~# y% Gtvb now,tvbnow,bttvb黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
. h2 I3 X& q. x8 N E- @有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。tvboxnow.com0 F3 s/ a2 z3 m
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了$ H% \, B( n+ I/ l" `1 B
「海馬測驗」早期發現血管性失智症公仔箱論壇. G- n$ \* i3 g1 k7 u6 x7 U
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。tvb now,tvbnow,bttvb/ K" T( c1 O1 h2 q8 k t
1.今天是幾月幾日、星期幾？, K: [( {) Z* r& t1 ], ^
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？公仔箱論壇/ m9 u+ x1 E# F
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
, Z1 G3 M) h! ?. l0 }7 F# `9 M; M4.一百減七是多少？再減七呢？
3 f' Q2 q" m6 T1 I% v" Ltvboxnow.com5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
0 C% L% t; j+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。4 J, s+ x- c5 L7 F: P. e
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。tvb now,tvbnow,bttvb5 L2 Q- X) \3 X9 O2 X& e
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
) V, ]/ T3 Z) I9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？tvboxnow.com9 e" f& _( I( _# }6 e
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
3 N7 s9 ~4 a8 m) I! {) H9 G以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
. ]1 H6 T# @* e7 F1 ctvboxnow.com0~5分 表示已患有血管性失智症。
) m. x7 e9 L5 Xtvb now,tvbnow,bttvb6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。tvb now,tvbnow,bttvb& z* p" M j9 K" ]* c" Y7 x, N
9~10分 表示智力正常。tvb now,tvbnow,bttvb9 _% ?6 ?' p! W. u
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇" V) n) b! B6 M, a: ?
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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