研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
5 v& U( g* r! o4 n" G3 _! C公仔箱論壇 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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' ~$ [6 @, Q8 ztvboxnow.com荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。tvboxnow.com- v5 _- O; e$ e
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
, O3 x+ [3 f( p' M黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z4 r2 m% C# W, a0 @- l
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇' Q7 S- X o; M7 `' h9 Q8 a# Z
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
/ i% p0 W0 T: W4 \2 }1 O8 |- W$ \「海馬測驗」早期發現血管性失智症
7 m6 N8 T' e# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
( {8 Q, J: L( ~* c( }% J5 [tvb now,tvbnow,bttvb1.今天是幾月幾日、星期幾？: j+ m3 g2 I5 P: Z
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？公仔箱論壇. [5 B7 D5 Y# k7 T
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvboxnow.com8 R# ~! H) T4 A3 T# ?) B
4.一百減七是多少？再減七呢？
) Z+ ~6 b1 H- ?" `6 Otvboxnow.com5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。tvboxnow.com% X0 ~, j: h& X2 Z
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。% K5 S/ ^5 `, v( J8 g. H
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
# B4 ?: _" q; c; r8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。$ T2 N+ A+ W$ H, Y8 z% U
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
- M. G6 {: D, M( Q7 n: }5 r) ^0 s6 q7 J10.五張卡片上的記號請他再寫一次。) L2 q/ _" i& `2 Y0 s5 [0 ?
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ _ }/ {2 M. [( {1 ?) {; z$ M
0~5分 表示已患有血管性失智症。tvb now,tvbnow,bttvb) N/ E" ~4 ?, t, e$ B: n
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。tvb now,tvbnow,bttvb, E; q, D$ t' z2 A4 i# O5 S( A
9~10分 表示智力正常。
' m: F! x8 y9 m0 Ntvb now,tvbnow,bttvb在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇( s) ?" B6 K# t2 I
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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