研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。tvboxnow.com8 }8 I4 l! w* m' E/ s2 ?3 u
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
: W/ c& J( C) W) Q6 j8 p日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K3 d5 T R6 n$ a
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
1 i0 l6 V% H$ b# P Ytvboxnow.com有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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「海馬測驗」早期發現血管性失智症TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i* E& g8 p3 {0 v" d$ ?# B
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。. ~, W: L/ ^: u$ u
1.今天是幾月幾日、星期幾？0 }8 ^. f1 E6 K1 Y
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？; W. d$ L2 _) _# h% s
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb0 Y1 ^# [! I: m2 ], y
4.一百減七是多少？再減七呢？
, g+ P/ v' c; B) K- d, p9 Mtvboxnow.com5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。$ B. G' E$ ?! h/ m
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
" y( T$ o9 D$ d' N; {$ Etvboxnow.com7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。
$ [% i; u6 l J6 _3 v! F3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
4 y4 j6 f* N4 j5 u5 ?, ~tvb now,tvbnow,bttvb9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？* n" N4 E7 w8 A) Z9 o
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C' O& d, Z- ?4 q1 t
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
( s/ f9 ?6 W% E2 y- g公仔箱論壇0~5分 表示已患有血管性失智症。
% |) ?8 C' a+ R! btvboxnow.com6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
& k4 d7 u8 ]4 V5 C/ I2 k9~10分 表示智力正常。
0 A9 o1 h7 c% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
5 @ ~; S2 S6 [8 i$ H( H5 @tvboxnow.com資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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