[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

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【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W0 \5 e/ i; L1 B+ u
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
8 [5 v) l' r' xtvboxnow.com【功用】tvb now,tvbnow,bttvb0 H5 |" q0 J4 J& K
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。tvb now,tvbnow,bttvb; r: Q5 v) U+ U* Q
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
8 b3 ]; T6 G2 F& V1 `$ R❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。
" |3 L5 ^4 w0 Y! `* S- w8 P( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。tvboxnow.com+ _4 L9 V$ ]! `1 h
【禁忌】tvb now,tvbnow,bttvb8 @* i+ ^  j$ Z2 h
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。
% g8 E1 K/ \: o# D, Q❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。
( G5 ?# Z+ a9 q7 ~0 {4 i0 Q4 c❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y- R/ d% \. A0 W( E2 W# I- F
選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
2 X4 `" _, Y$ y# x! {tvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。