[健康資訊] 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜

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【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。tvboxnow.com  r+ o: B+ e, s' m; d% ~/ L) O
吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜公仔箱論壇9 B, v9 m" i1 j: |% }
【功用】7 P, Q* A# c9 C/ j0 A: u0 o
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e0 Y! i4 R6 V: @; ?* [# [
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
8 _8 L$ Y9 D/ K❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。7 T7 W. _( x  V3 f5 \1 ]: D7 C
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V' J: F* a& N1 U
【禁忌】tvboxnow.com. W# l# m7 E" e( h0 }9 L; w
❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。tvboxnow.com3 p1 ?: i- ~& N& F
❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb4 o3 c& C$ |4 p
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]- e/ w3 F+ P( w1 \- k  N
選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。
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