眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。7 y& k2 u# f+ k8 e ]. }7 p( H3 s
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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& _ R: l$ R$ y/ p8 _7 Ytvboxnow.com偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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$ X& n& P: \1 T禁忌食物
* F, s7 o4 I% {一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。7 k6 ?) B& ?1 I% a; Q7 P! z |
民間偏方4 B. | p! j8 Z# N4 L5 y
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。# l5 g' l" d3 x9 Q. o
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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% a" M5 J+ Y. z4 c: Z4 |8 ], Z公仔箱論壇蔘耆豬肝湯1 B6 i7 C( @# u- |
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvboxnow.com! M3 f. @$ r+ T0 o
配料：鹽2小匙。
# L, M: Q6 m$ u1 u+ C& r F/ g作法：tvboxnow.com* {2 S; z2 j2 P- v
1.豬肝洗淨，切片。
! G' N$ @+ H/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ F2 Y3 k0 F* Y+ B; ]% Btvboxnow.com2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w0 J0 h# b Z* a* m1 v4 R
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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* _, A1 t: o o% N3 mtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb! A& d2 v* m- e) S/ o
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' Y' z6 E4 d M2 ]* I) S
胡蘿蔔荸薺雞腰tvb now,tvbnow,bttvb0 `6 F# y5 y% Z% u# y
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7 X# B$ @2 H0 G5 M公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。, M3 a t4 z$ o
作法：
/ z& v8 w2 q* z1 R1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。 V6 C9 j J' N" Y% y
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^! r7 X0 x: C0 t) q
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5 ^& m# h% O2 N9 D# u( K$ c功效解讀
. \1 ]) _' F. h雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎tvboxnow.com' \2 W9 d' a# {0 b
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
( i/ p0 A+ _( N. S1 r0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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