眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。4 l/ i; d; x0 F! g5 g: U
推薦食物
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- ]! T; C8 p3 J+ V) t uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌食物tvboxnow.com' o5 P- Z5 A5 k W! `1 o
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvboxnow.com9 k8 T: |0 u0 ~3 {+ |
民間偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i& O6 W9 ~8 u3 U1 N# G
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
4 {& x$ ~5 q: m7 W- l偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
o9 P1 S0 G' g5 q2 C8 g- c) |推薦中藥材
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蔘耆豬肝湯tvb now,tvbnow,bttvb$ V4 @1 z. G! x8 C& ?1 k/ p
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
6 u% V$ E- @5 l. ~: |' itvb now,tvbnow,bttvb配料：鹽2小匙。
+ I4 M6 ?, X' o3 ~tvboxnow.com作法：
; m) b' Y. \) ]( \tvb now,tvbnow,bttvb1.豬肝洗淨，切片。tvb now,tvbnow,bttvb& q& X% o* l3 H! `# }
1 q- R+ }# C- t2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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9 Z% e8 ^* F. _! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。tvboxnow.com" N1 I5 n5 w1 ]' g1 b- ~
& D. `! |" s0 B; s8 K l+ G: I% h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: g( W0 ~) X: C9 N' \5 g* s. V' k
功效解讀tvboxnow.com" ~* Q9 M7 c0 f0 f( I- v
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇: P7 W( v0 c! U
胡蘿蔔荸薺雞腰
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食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。& M; I( B% m1 q" l+ s
作法：
. A. d2 k% ?- O2 `* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。5 M7 H3 ?4 O/ @# O) y
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。公仔箱論壇: k8 `4 k- G4 b6 O6 Q: j: k0 K: k, L
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀
, m7 a0 f! l' P/ r! ^ b; ztvb now,tvbnow,bttvb雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
4 o7 b" B1 P; L1 c+ ~3 j) X5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。公仔箱論壇8 c2 ^- K/ X! k/ D' v
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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