眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。! A5 ]) e5 g+ w4 J
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀tvb now,tvbnow,bttvb$ a. t( c: `7 o' }" l- p1 i- l% P
養生要點公仔箱論壇5 ?# E* Q$ e# `' i0 Y0 ^# B, |; {
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。7 }% H+ J0 ~* {6 D! t! o
推薦食物
! {6 w# X. L2 l% S) H# [2 v+ G/ e 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
% o1 S5 e2 U7 M& Y, b) |禁忌食物
# a7 e* k& s* T& O. @7 v! utvb now,tvbnow,bttvb一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
9 [, c" n/ e6 m. g; h7 X; l# Ztvb now,tvbnow,bttvb民間偏方
, R8 y. }$ f+ Q4 Mtvboxnow.com偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
3 S3 f% E+ N. o# C- Q' Rtvboxnow.com偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
0 ~( `3 I m2 W( j2 h" [推薦中藥材6 q* W' \7 V6 P* d( J
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
# S& R4 M X* E6 E& @" atvb now,tvbnow,bttvb 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
) A0 t3 u) Q* I: v; r. u2 j蔘耆豬肝湯
3 h# J+ C; I4 r2 K7 k0 D9 [食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvboxnow.com( x2 f$ |4 I! B" a) p6 Q; {
配料：鹽2小匙。
' p: \3 \5 M/ B3 X% p作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y- y* i& A! @" Z* I
1.豬肝洗淨，切片。
0 q/ I" S3 U) P \: b# `4 y公仔箱論壇
% R2 I! }! |/ r5 Y/ d9 btvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。tvboxnow.com5 S# U( |$ T- ^5 e( k' w6 @
$ z: H$ r5 F- \
3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
8 m" H3 s; x6 i) U) V( d公仔箱論壇公仔箱論壇& `: X7 {3 A8 H# C8 T. |# {
% }( A/ ^* t2 N: Y- T9 K! dtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb# O+ s3 Y* v- B5 L0 N* W5 O$ d
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]+ T! c5 t( ]! r4 N2 p: B" D# H
胡蘿蔔荸薺雞腰tvboxnow.com; ]( x0 C0 {3 W, w0 P
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
% a1 [" z2 i/ B V) [1 v- Y公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
; ]' |" s) N. | zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
P: `$ W1 v" ~5 ]- |) M: h公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。6 \, S; a1 r! ~) M6 s1 i8 p" ~: M
+ E% m; f, [8 ^; b: b6 z( E; f2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
& a* c. N, V; {" Y5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com0 G |* i1 J8 w7 @3 t
3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
( c+ i, v$ h2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 o( R9 w3 ?' T' c" _" Y2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
@3 I" l$ x% d: X( D" E3 v* t% Wtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀
; f3 D0 P) E2 v3 g! b1 S3 k( Rtvb now,tvbnow,bttvb雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎/ e; z: k, e5 s2 q
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
1 H/ w w9 i. E( \" D; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
| 
