眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。! ]3 @& S3 M( p4 p6 U
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物公仔箱論壇 K- q& n% o9 l. b( }( w: Q
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvboxnow.com- U* x% W& e7 x6 q2 Z3 y0 N
民間偏方2 A" T$ [# p" V6 ]/ [" ]" O
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
7 \8 G. C8 ^9 }) m' \' Z# ltvboxnow.com偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。公仔箱論壇+ S) P8 P+ E# L
推薦中藥材tvb now,tvbnow,bttvb, X3 U* a( S R$ Q2 u; v6 \
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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蔘耆豬肝湯
1 j% a; @, a( a% r7 o$ `' x食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。5 t* K% b; k6 m) [
配料：鹽2小匙。
/ i) t9 ^9 s$ Y. m/ B作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W. U5 ]) m, x$ [7 z( d, o% {1 `
1.豬肝洗淨，切片。+ v, Q6 V r9 E2 w1 P
R% e* R& S& C; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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5 o& B3 \& z) B* m( Z0 g公仔箱論壇3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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( r6 v: c9 P3 F/ {; a3 R功效解讀+ b2 X) s# ]3 {' Z8 V7 B
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
/ z- b/ X, B2 t食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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4 I8 _' T8 y) R; Dtvboxnow.com3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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功效解讀
- ^2 |0 c0 t2 _$ v) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎" x0 \6 p( L, K5 }6 P
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
( g$ H$ K0 b$ a1 B$ h+ F; {/ q& Atvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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