眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。公仔箱論壇4 V# D" W% S- S9 z, H/ T: n2 u
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀$ _, a- f' {5 K0 g2 @* b
養生要點
/ I. W9 |+ B, B3 K, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。" N4 g9 [$ ^" n& `# [3 f8 |
推薦食物
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禁忌食物tvboxnow.com* X2 I4 d' P7 ^% @: e* e
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
?4 G4 [, [7 t; d; I( ~# H8 Dtvboxnow.com民間偏方公仔箱論壇& ]; Y( @ b: t: _! w( G$ E
偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
2 m, I. _6 T) {) S( M9 ztvb now,tvbnow,bttvb偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
; F0 C( z- D, j$ W0 B' y% t1 F推薦中藥材
: O4 M( `; m. i: {( q" G8 t# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀公仔箱論壇4 A; L- ?$ t3 |. _8 M. ^! V+ }7 d) L/ O8 x
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
/ f8 I: _. h$ ~/ i& N1 t蔘耆豬肝湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?: p6 ~* N8 M8 J n& V# G
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。tvb now,tvbnow,bttvb* D* V9 I; {" j
配料：鹽2小匙。
2 ^; B6 [3 e4 a4 n2 z: E8 @tvboxnow.com作法：- d$ ? u$ p, N! n$ `" K( J8 B
1.豬肝洗淨，切片。
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; S; H, N# i8 |7 @tvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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1 b1 l _ M6 K0 m! Y K3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。公仔箱論壇, m5 ?9 a# s8 m+ S
" Q5 A' B9 G7 g. ~0 b- p7 i% ^tvboxnow.com
. { g7 L9 Z+ T4 E; {% `tvboxnow.com功效解讀
$ @0 O: F* f+ {. _6 b* Ktvboxnow.com豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
4 U. r, ]% n( z3 ?* Gtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔荸薺雞腰
+ v% }3 A; g+ E6 Q9 {, {9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {0 R4 O( S' E2 @) h6 T/ t" b
食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u1 d9 [- }. `" F1 U
作法：, q/ |1 m9 ?- _% u0 p: n4 s; d6 b
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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7 u) @% ^' |4 l# \ \# i% `# ctvboxnow.com2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。2 s' L8 u4 Q! G( q* y. I
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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3 N9 t' I0 x$ ~, \9 W+ c" e9 l功效解讀tvboxnow.com% M( ~$ H& I! t' z# A" d, U
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
, s8 a$ b7 V; s" P公仔箱論壇虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。公仔箱論壇# d+ _. L/ t# o% t
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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