眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。公仔箱論壇0 l1 J! g5 ]% b7 A) {$ F) ?
推薦食物
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: `, y+ w# J x禁忌食物
7 n, o( R5 `* @) O9 s一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
& p1 U1 A6 _ ?6 V: S+ ktvboxnow.com民間偏方
2 v, s3 M, y! v& |. O! u公仔箱論壇偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。tvb now,tvbnow,bttvb+ G' h/ n9 V0 j6 U& F9 W$ I
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
6 n+ T( Q' R" G5 N( a* ztvb now,tvbnow,bttvb推薦中藥材
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% h$ y2 K; i+ [' i/ x蔘耆豬肝湯
p9 W1 K6 `# H/ R) r7 N3 P: J: R公仔箱論壇食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。' z& f. N) Q: g6 W5 U* O
配料：鹽2小匙。
4 R. U) N+ O" R2 V* I9 f# [tvboxnow.com作法：tvboxnow.com6 T9 i! L; {. s
1.豬肝洗淨，切片。公仔箱論壇. x1 |/ R; o, K8 F0 _+ _
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。( G/ C: g' y& B0 K) i: U
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 Q7 V* M& ~7 \( L
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, D* c- |. x1 S5 itvb now,tvbnow,bttvb功效解讀
% W+ e3 B) r8 m7 V$ v公仔箱論壇豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
# ^: [2 t+ V) V \公仔箱論壇食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。4 I* }: p5 J, ?
作法：
; f1 r4 m1 E1 z4 h1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。
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8 R @+ ^/ W7 M' O6 \: ~% m2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
' F: F* r' o8 o5 e+ ^3 f$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 ]4 w- O9 I _9 ~. Z) `
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功效解讀tvboxnow.com, F" r: _+ ?) R6 S) G+ f: [/ u, v
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
, H/ \; r1 {8 j5 Vtvb now,tvbnow,bttvb虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
, K* h- I1 D0 e7 N/ D# Y5 q本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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